¿Cómo para frenar los antojos de azúcar

antojos de azúcar pueden ser el resultado de numerosos factores biológicos, desde PMS a la hipoglucemia. Sin embargo, usted no tiene que dejar que los antojos de gobernar su vida. Hay varias cosas que usted puede hacer para reducir los antojos de azúcar al instante , y otras cosas que puede hacer para evitar que regresen . Tome el control de su vida y no dejes que los antojos de azúcar dictan sus hábitos alimenticios. Cosas que necesitará sobre Sea sal
Fruit
vitamina B compleja
de L-glutamina
diente de león raíz seca

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Combinar ¼ cdta. la sal del mar en un vaso de 8 onzas de agua tibia . Beba todo el vaso de frenar al instante los antojos de azúcar . Tan pronto como el agua salada se ha ido , por lo que debe sus ansias de azúcar.
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Comer frutas para una comida para detener los antojos de azúcar en sus pistas. Reemplazar una comida completa con nada más que frutas y sus antojos se ha ido , su nivel de azúcar en la sangre se estabilizó , y habrá menos riesgo de que el deseo de azúcar de regresar antes de la próxima comida.
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Tome suplementos para controlar los antojos de azúcar . Tome 25 a 100 miligramos de un complejo de vitamina B por para ayudarle a superar los antojos consistentes. Tome 500 miligramos de L -glutamina entre las comidas para reducir los antojos de azúcar.
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Ejercicio para detener los antojos de azúcar . A tan solo 10 minutos por día se cree para ayudar con los antojos, aunque será más eficaz si se realiza mientras que tener un antojo de azúcar . Ir de un power- caminar o trotar , y conforme se aleje sus antojos desaparecerán.
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Beba un té amargo para controlar los antojos de azúcar . Hervir una taza de agua y se vierte sobre una cucharada de raíz de diente de león seca. Steep la mezcla durante 10-15 minutos y luego colar . Beba de inmediato para frenar los antojos de azúcar al instante. El té será amargo, pero no endulzar o sus antojos volverá.