Colitis Dieta Alimentos
No hay una dieta conjunto para una persona que vive con colitis. Pacientes con colitis individuales luchan con alimentos específicos. Cada persona con colitis encuentra que ciertos alimentos desencadenan los calambres y diarrea. Estos disparadores pueden incluso cambiar , comida por comida. Las dietas que dicen ser estructurada para pacientes con colitis pueden funcionar muy bien para algunas personas, pero no todas.
Identificación
Es importante para las personas con colitis para satisfacer sus necesidades nutricionales básicas . Es bueno comer comidas pequeñas cada 3 ó 4 horas durante las horas de vigilia . No se sorprenda si usted se despierta con hambre durante la noche, especialmente después de un día con un largo intestino activa. Beber ocho vasos de 8 onzas de agua al día es esencial, porque la colitis puede ser un general condition.In muy deshidratar a una persona en buen estado de salud debe tener 25 gramos de fibra al día . Pacientes con colitis deben consumir 20 gramos de fibra al día refinado . Durante un brote , es bueno para comer 2 gramos de fibra por porción de alimentos con bajo contenido de fibra. Alimentos ricos en fibra refinados incluyen pan blanco, el arroz blanco y las necesidades nutricionales pastas.Basic blancos incluyen productos lácteos bajos en grasa con calcio y vitamina D, carnes magras y proteínas. Coma pollo, pescado, conservas de frutas y verduras cocidas según la tolerancia. Cuando el cuerpo no está implicada en un brote activo , agregue los tomates , las naranjas , los verdes cocidos , plátanos ricos de potasio , frijoles de soya y pomelo en su dieta. Algunos individuos con colitis encuentran que las frutas y los jugos ácidos les causan malestar , así que empieza con un segmento o dos de una naranja con una comida para ver si se puede tolerar. Es posible que necesite tomar un suplemento de vitamina C tablets.A paciente colitis deben tratar de llevar las buenas bacterias en el sistema intestinal con yogures , mantequilla, acidophilus y el yogur líquido con sabor como bebida, kefir.It es aconsejable para un paciente colitis mantener un alimento diario. Registre la ingesta diaria de alimentos y tratar de identificar cuáles causan síntomas. Esto también es útil cuando se tiene un chequeo con su gastroenterólogo . Hacer anotaciones cuando tiene síntomas, episodios de diarrea , el número de movimientos y si la sangre estaba presente.
Prevención /Solución
Un paciente colitis debe calcular activamente qué alimentos les afectan. Ciertos alimentos van a causar dolor y los síntomas . Los productos lácteos pueden causar calambres y diarrea en cuestión de minutos para algunos pacientes, mientras que otros son capaces de tolerar los productos lácteos como el queso y el yogur . Las frutas frescas y verduras como el brócoli , las manzanas, cáscaras de papa , frutas secas, nueces y granos pueden ser fuentes o factores desencadenantes de los síntomas dolorosos. En general, los peelings son el desencadenante como forraje o fibra pueden causar gas.Caffeine puede aumentar la pérdida de líquidos en el sistema y se debe evitar . Un paciente colitis debe también evitar los panes ricos en fibra de trigo integral , cereales , arroz y pasta integral . Las remolachas pueden faltar en la dieta durante un brote . Pueden causar heces sean de color rojo , lo que enmascara la sangre que podría mostrar up.It es aconsejable disponer de alimentos con alto contenido de hierro en su dieta cuando se puede tolerar. Es otro de los factores para registrar en el diario de alimentos . Evitar los edulcorantes artificiales como el sorbitol, xilitol y manitol , ya que se sabe que causan diarrea en las personas que no tienen colitis y podrían causar más complicaciones para un enfermo de colitis.
Consideraciones
En pacientes con colitis , intestino evacua los alimentos antes de que gran parte del valor nutricional pueden ser absorbidos por el sistema. Hay veces que los episodios activos le hará sentirse drenado y frío. Las bebidas calientes y tostadas de pan blanco puede ayudar a ganar un poco de fuerza y el calor hasta que son capaces de comer alimentos más sustanciales . Existe la posibilidad de pérdida de peso con las llamaradas . También puede experimentar un apetito sin fin cuando se está en la prednisona por lo que también hay que tener cuidado con la ingesta de alimentos . OsCommerce Advertencia
La persona con colitis puede necesitar suplementos. Su médico le puede recetar tabletas de hierro y los tiros de la vitamina B - 12 para ayudar. Deficiencia de vitamina B -12 y deja a los pacientes susceptibles a caídas y grave injury.You pueden necesitar buscar el consejo profesional de un nutricionista que trabaja con la colitis y la gente con la enfermedad de Crohn. La Asociación Dietética Americana tiene un enlace a su página web donde se puede buscar un especialista en nutrición dentro de su código de área. Asegúrese de que la persona que usted elija es familiarizado con la condición y ha trabajado con pacientes con colitis .