Tipos de polen de abeja
De todas las formas de polen de abeja, la forma cruda contiene más nutrientes . Al hacer compras para el polen de abeja en bruto , busque botellas o bolsas de polen de abeja se puede ver a través . Usted debe ser capaz de ver los gránulos reales. Determinar cómo se secó el polen de abeja. Polen de abeja liofilizado es el mejor camino a seguir. Mantenga el polen de abeja cruda refrigerada para mantener su humedad y frescura.
Royal Jelly
jalea real , también conocido como el néctar de abeja, es lo que mantiene la colmena y abejas florecientes . Defensores de la salud alternativos afirman que la jalea real proporciona un buen impulso de energía. Busque la jalea real que es fresco . El procesamiento puede agotar algunos de sus nutrientes. La jalea real que ha sufrido el tratamiento térmico se debe evitar , si es posible, ya que elimina la mayor parte de los nutrientes beneficiosos .
Honey
La miel es una excelente manera de para aprovechar los beneficios del polen de abeja . Compra miel que está en carne viva y local. La miel puede ser utilizado en lugar del azúcar para endulzar bebidas . De acuerdo con Natural News , el cuerpo se encarga de miel mejor que otros edulcorantes. No caliente la miel en el microondas si se cristaliza . Simplemente sumerja el frasco cerrado en agua caliente durante 15 minutos para que vuelva a su estado líquido .
Cápsulas
Tomando el polen de abeja en forma de cápsula puede ser el camino a ir para las personas que no les gusta el sabor de polen de abeja en bruto . Desafortunadamente , muchos productos de polen de abejas en los Estados Unidos son importados, lo que hace más difícil la evaluación de su calidad.