coenzima Q10 , conocida como CoQ10, es una sustancia que se encuentra en cada célula en el cuerpo humano. Es producida por el cuerpo y proporciona energía, así como el crecimiento y el mantenimiento de la célula. Suplementario CoQ10 se cree que es útil y está disponible de muchos fabricantes. Beneficios

La investigación ha indicado CoQ10 suplementario puede ser beneficioso en ciertas condiciones . CoQ10 puede ser útil para la insuficiencia cardíaca congestiva, dolores de cabeza por migraña , enfermedad de Parkinson y la presión arterial alta. También puede reducir los efectos secundarios de los medicamentos con estatinas, que disminuyen los niveles de CoQ10 naturales. CoQ10 Natural se cree que disminuye con la edad , y el pequeño está disponible a través de los alimentos.
Efectos secundarios

CoQ10 es generalmente seguro , pero hay efectos secundarios ocasionales , tales como trastornos gastrointestinales , dolor de cabeza o fatiga. Cuando ocurren efectos secundarios , por lo general con dosis altas. Las dosis recomendadas varían de acuerdo a la condición que se está tratando y el tamaño de su cuerpo. Pregunte a su proveedor de atención de la salud cuánto debe tomar. Algunos productos son " solubilizado " y entregar el doble de CoQ10 como cápsulas regulares.
Calidad y Dosis

Consumer Lab probaron 41 marcas de CoQ10 y encontraron una que no tenían la cantidad de ingrediente en la etiqueta. También encontraron que las diferentes marcas tienen diferentes potencias , y sugirió porciones oscilaron desde 22 hasta 600 miligramos. No hay necesidad de tomar dosis altas si está utilizando el suplemento para la salud general. Si usted lo está utilizando para ayudar a tratar una condición específica , seguir con la recomendación de su médico, no .

Del fabricante