? Spirulina se refiere a veces como un " súper alimento " que aumenta la salud y previene enfermedades . Al igual que con muchos "milagrosos " alimentos nutricionales , es importante que los consumidores miran más allá de las exageraciones y entender las precauciones , así como beneficios . La espirulina es una rica nutricionalmente sustancia , altamente absorbente que fácilmente puede llegar a ser contaminados por las toxinas en su entorno. Al utilizar este tipo de algas azul-verde que es importante elegir la espirulina orgánica certificada de un distribuidor de confianza . Definición de Organic

Para ser certificado como orgánico por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA ), un producto " debe consistir de por lo menos el 95 por ciento de ingredientes producidos orgánicamente ", según una hoja informativa publicada por el USDA . De acuerdo con los estándares del USDA , la espirulina orgánica se produce o recolecta sin gestión de productos químicos de plagas , la radiación , la bioingeniería o la adición de cualquier ingrediente sintético.
Definición de Spirulina

Spirulina es una microalga unicelular de agua dulce que mide sólo 0,0196850394 pulgadas de largo, según el sitio web Spirulina 4 Nutrition. Es un color azul - verde intenso y se puede comprar en forma de polvo , cápsulas o en forma general. Se utiliza como un suplemento dietético y en algunas recetas de cocina saludables como saborizante .
Beneficios nutricionales

espirulina orgánica contiene varios minerales y vitaminas necesarios para una salud óptima como el hierro , el magnesio , calcio y vitaminas a, B , C , D y E. Sin embargo , lo más emocionante para algunos entusiastas de la salud es la gran cantidad de proteína contenida en la espirulina - 60 por ciento. Es más proteína por peso que sea la carne roja o de soja contienen . Sin embargo, según la información publicada por la Universidad de Maryland Medical Center ( UMM ) , usted tendría que ingerir grandes cantidades de espirulina para experimentar sus beneficios. Otros alimentos ricos en proteínas como los frutos secos , las legumbres y la carne son fuentes más accesibles y eficientes de la nutrición. Beneficios
Salud

La Universidad de Maryland Medical Center informa que en los estudios en animales espirulina orgánica se muestra para aumentar la producción de proteínas que combaten las infecciones llamadas citoquinas . Las pruebas de laboratorio ofrecen la esperanza de que la espirulina puede ayudar a combatir la gripe , herpes e incluso el VIH ; Sin embargo , estos estudios todavía no se han extendido a los seres humanos . Los sujetos de prueba dadas espirulina tuvieron una mayor tasa de mejoría de las lesiones causadas por el cáncer oral que los que recibieron un placebo. Espirulina orgánica también puede proteger al hígado y disminuir los efectos que dañan el hígado de la cirrosis y hepatitis crónica.
Precauciones

UMM advierte que la espirulina orgánica puede interactuar con la supresión del sistema inmunológico la medicación . Las personas que toman medicamentos para las enfermedades autoinmunes no deben tomar la espirulina . Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar con su profesional de la salud antes de tomar la espirulina . Las personas con fenilcetonuria no deben utilizar la espirulina .