Se han realizado numerosos reclamos sobre los beneficios de la dieta de algas : de la pérdida de peso de desintoxicación, pero hay muy poca o ninguna evidencia que apoye estas afirmaciones de algas ser la próxima " súper alimento ". Sin embargo, hay pruebas que corroboren algas azules podría ser útil para personas con fibromialgia , así como ayudar a los que sufren de alergias. Espirulina , un alga , en forma de extracto , añade al jugo puede ser beneficioso para estas dolencias . Fibromialgia

Aunque , los expertos no están seguros de qué causa exactamente la fibromialgia , no obstante , se ha avanzado con la condición debilitante. La fibromialgia es una enfermedad crónica en la que ciertos puntos del cuerpo son muy sensibles al tacto. Estos puntos sensibles a menudo forman un patrón particular de dolor. Administrar el dolor es a veces difícil, debido a que el dolor cambia constantemente . Además , el músculo esquelético también está sujeta a la incomodidad , a veces haciendo el dolor intolerable . La investigación sobre la condición continúa, hoy. Un estudio de 2001 mostró que la Chlorella pyrenoidosa , un alga , que es beneficioso para la condición. En una revisión de los últimos ensayos clínicos del suplemento de algas y su efecto sobre la fibromialgia reportados en la medicina de la salud Terapia Journal, 37 participantes recibieron 10 g diarios de placebo o cholorella durante tres meses. Después, los grupos fueron cambiados por otros tres meses. Los resultados mostraron que la toma de Chlorella había mejorado los síntomas asociados con la fibromialgia . Extracto de Spirulina , un suplemento de algas , se puede encontrar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables y se puede agregar a la mayoría de los jugos . La dosis varía , de 1 g a 8,4 g , de cada día . Si usted está pensando en tomar la espirulina , siempre consulte a su médico de cabecera primero .
Alergias

Spirulina es rica en proteínas y también contiene 10 vitaminas y minerales ocho . También contiene ácidos grasos omega - 3 , docosahexaenoico ( DHA) y eicosapentaenoico ( EPA ) , que son conocidos para disminuir las respuestas inflamatorias en el cuerpo . Según William Sears, MD , autor de " El pediatra de América", esto es lo que protege a las personas de las respuestas alérgicas a la fiebre del heno , los senos nasales o de los ataques de asma , que suelen presentarse durante el otoño y la primavera. En su próximo libro " MEG ", el Dr. Sears explica que los niños y adultos con asma y alergia, los síntomas son " I- Bod ", es decir , muy susceptibles a la inflamación de los alergenos . Dr. Sears, que es profesor clínico asociado de pediatría de la Facultad de Medicina de la UC Irvine, sugiere comer una variedad de pescado, que es rico en ácidos grasos omega- 3 . Sin embargo , si usted no tiene gusto particularmente de peces , intenta espirulina , un suplemento de algas , como un reemplazo para el ácido graso omega- 3 .