de tomar cualquier tipo de pastillas, natural o no, para el crecimiento del cabello se ha rumoreado para ser una solución rápida para el crecimiento del pelo rápido. Sin embargo , el cuerpo humano tiene ciertas limitaciones, e incluso la adición de vitaminas y minerales adicionales a su cuerpo puede no resultar en la cantidad deseada de crecimiento del cabello.
Datos

El cabello crece a una tasa promedio de 1/4 pulgada por mes . Esto varía ligeramente dependiendo de la persona . El pelo se compone de más o menos 91 por ciento de proteína , pero rara vez es la deficiencia de proteína de la causa del crecimiento del pelo lenta . El cuerpo debe metabolizar eficazmente aminoácidos, ácidos grasos y los hidratos de carbono para crecer el pelo a un ritmo óptimo. Sumando las vitaminas implicadas en el metabolismo de estos ácidos y carbohidratos es tan fácil como tomar una pastilla ( suplemento de la vitamina ) o la adición de unos pocos alimentos saludables a su dieta.

Tipos

la vitamina A se asegura de que el cuero cabelludo produce los aceites que necesita para mantener el cabello saludable y evitar roturas. Vitaminas del grupo B , especialmente la biotina, se han prescrito por los médicos para la restauración del cabello . Se requiere biotina para las grasas metabolizadoras , carbohidratos y aminoácidos en el cuerpo , un proceso que es crucial para el crecimiento óptimo y el pelo sano . La vitamina C y la vitamina E también juegan un papel en los procesos por los que el pelo crece. Un multivitamínico es probablemente la forma más efectiva de obtener todos estos nutrientes , sin necesidad de cambiar su dieta.

Beneficios

Si tu cabello crece significativamente más lento que la tasa media de crecimiento para el cabello , puede ser deficiente en una o más de las vitaminas que son necesarios para el crecimiento del cabello sano. Esas deficiencias de vitaminas pueden estar afectando otros procesos corporales que ni siquiera son conscientes. Compensar estas deficiencias a través de suplementos o cambios en la dieta puede mejorar los procesos corporales y aumentar los niveles de energía .

Consideraciones

crecimiento del pelo se ve afectada directamente por su salud en general . El crecimiento del cabello óptima puede ocurrir naturalmente con dieta y ejercicio . Si el cuerpo está sano , el pelo muy seguramente siguen. Añadir biotina a su dieta mediante la inclusión de los huevos , y las vitaminas C y E se pueden agregar fácilmente a su dieta con frutas y verduras frescas. Mientras que el pelo se compone principalmente de proteínas, es poco probable que la deficiencia de proteína a menos que usted es un vegetariano . Si usted sospecha que la deficiencia de proteínas , esto se aborda mejor con su proveedor de atención médica antes de agregar más proteína a sus comidas. Si usted no es la vitamina deficiente, es poco probable que produzca un aumento del crecimiento del pelo de tomar estas vitaminas. OsCommerce Advertencia

Muchos productos para el cabello y los suplementos dietéticos afirman que su uso resultará en el crecimiento del cabello más rápido . Estos productos , sin embargo , no están aprobados por la FDA . Ellos no son reconocidos universalmente como una solución para el crecimiento del pelo rápido . Tomar cualquier tipo de pastilla o suplemento dietético, natural o no, puede dar lugar a cambios en su salud general. Siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de añadir estos suplementos a su dieta.