Cuándo tomar ornitina

ornitina es un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo humano. Durante el ciclo del ácido cítrico, ornitina es creado por la descomposición de otro aminoácido llamado arginina. Aunque se considera un aminoácido no esencial ( lo que significa que su cuerpo puede producirla ) , ornitina ha demostrado ser útil para mejorar una variedad de condiciones y se encuentra actualmente disponible como un suplemento nutricional. Cuando se añade como suplemento a su dieta diaria , puedo ayudar en el tratamiento de varios problemas diferentes .
ornitina puede ayudar a aumentar la masa muscular.
construcción de masa muscular

Un momento ideal para tomar ornitina es cuando usted está mirando para aumentar la masa muscular. Ornitina estimula los niveles de hormona de crecimiento y la producción de insulina , dos factores clave en la construcción de músculo . También es vital para mantener la masa muscular con la edad. A medida que envejece , los tejidos de los músculos no pueden renovarse a sí mismas tan eficientemente como antes. Ornitina acelera la regeneración del tejido muscular.
Desintoxicación del hígado

Si necesita desintoxicar el hígado, ornitina puede ser una herramienta valiosa para el logro de este fin. Esto ayuda a liberar amoníaco tóxico en el hígado y potenciar el buen funcionamiento general del órgano. Cuando se combina con L- aspartato , ornitina también puede proporcionar desintoxicación ayuda para aquellos que sufren de cirrosis hepática .
Aumentar la cantidad de espermatozoides /mantener una erección

suplementos de ornitina puede ser emparejado con su homólogo de aminoácido , la arginina , para ayudar a aumentar el conteo de espermatozoides. Juntos , los aminoácidos garantizan que la emisión de óxido nítrico está funcionando en el nivel apropiado para asegurar que la sangre fluye hacia el pene . A falta de óxido nítrico puede prevenir una erección , pero ornitina metaboliza la arginina en el cuerpo para mantener el óxido nítrico en el suministro saludable.
Secondary Quemaduras

En estudios clínicos, ornitina - se administra junto con otro aminoácido llamado glutamina - se ha demostrado para acelerar el tiempo de recuperación en quemaduras secundarias. Este combo mejorado notablemente la calidad de la sanidad y tuvo un efecto positivo en la reducción drásticamente la duración de la estancia hospitalaria entre los que sufren de quemaduras.
Lucha contra el envejecimiento

Gracias a su capacidad para ayudar a regenerar el tejido muscular , ornitina cuenta con fuertes propiedades anti -envejecimiento. En combinación con glutamina , ornitina puede mantener la masa muscular y apoyar el crecimiento de nuevo tejido muscular , dos elementos muy importantes en aplazando los estragos de la edad .
Algunas Consideraciones

Carne , el pescado , los productos lácteos y los huevos son fuentes aceptables para aumentar la ingesta de ornitina.

Aunque los efectos secundarios del consumo de ornitina son raros, los que toman más de 10 gramos por día puede experimentar un cierto malestar gastrointestinal.

Muchas de las bebidas energéticas , batidos de proteínas y bebidas deportivas actualmente en el mercado ya contienen ornitina, así que asegúrese de revisar la etiqueta .