Beneficios Maca Root

A medida que la población y el mundo se vuelve más conectado de cerca, hay surgen muchas alternativas a la medicina occidental tradicional . Un descubrimiento reciente de una raíz peruana , llamada maca, ha proporcionado a las personas con un suplemento que ayuda a equilibrar las hormonas humanas y aumentar la resistencia del organismo a los agentes patógenos . Maca

Maca es la raíz de una planta baja altitud que normalmente tiene alrededor de 12 a 20 hojas que parecen "a arrastrarse " por el suelo. La raíz en sí es bajo tierra y aparece en varios colores: morado, rojo , crema , amarillo o negro . No más grande que un nabo , que prospera en ambientes fríos. A su vez , crece en las alturas de los Andes en el Perú. Maca tiene el umbral de las heladas más alto de cualquier planta cultivada comercialmente . Los productores secar y moler la raíz en un polvo para ser utilizado como un suplemento.
Usos Tradicionales

peruanos domesticaron la planta de maca hace unos 2.000 años y lo utilizaron como un alimento básico debido a su alto contenido nutricional . Los peruanos también usaron la raíz de maca para la fertilidad y el aumento de rendimiento sexual. Los usos medicinales oscilaron entre el tratamiento de la anemia , la tuberculosis , la depresión y el cáncer.
Maca y el

El sistema endocrino endocrino es una serie de glándulas que producen hormonas necesarias que ayudan al cuerpo con buen funcionamiento . Maca afecta el sistema endocrino , proporcionando nutrientes específicos que ayudan a las glándulas secretoras de hormonas en el cuerpo. Por ejemplo , la maca contiene vitamina C y trazas de zinc , que ayudan al timo con inmunidad mediada por células . Esto proporciona beneficios globales para el sistema inmunológico .
Cómo funciona

Maca es un adaptógeno ( ayuda al cuerpo a resistir el estrés y el trauma ) que proporciona varios nutrientes , que calma y equilibrar el cuerpo. Con calcio, B1 , B2 y B12, que nutre el sistema nervioso, al tiempo que estimula el apetito y ayudar con la digestión. Además , la maca contiene esteroles que ayudan al cuerpo en la reparación muscular y la resistencia física. También contiene más ácidos grasos 20 y aminoácidos esenciales que ayudan a sus órganos vitales en funcionamiento correctamente.

Efectos secundarios

Si toma como un suplemento , la dosis recomendada es una cápsula de 450 mg, tres veces al día . Hasta la fecha, no se han reportado efectos secundarios de la raíz de maca --- Sin embargo , cabe señalar que la maca puede causar niveles bajos de toxicidad oral aguda en animales. Usted debe evitar la maca si usted tiene problemas de tiroides porque glucosinolatos tomadas en exceso con una dieta baja en yodo pueden causar el crecimiento de bocio. Hasta el momento, los investigadores y los médicos no han observado ninguna interacción negativa de maca con otros medicamentos o suplementos .