Una serie de suplementos de culturismo se encuentran en el mercado hoy en día , más que en cualquier otro momento de la historia de este deporte . Las personas que se ejercitan pueden tomar suplementos de proteínas , aminoácidos píldoras, ganador de peso , creatina y muchos otros suplementos. Pero hay ciertos riesgos que vienen con la toma de suplementos de culturismo. Sin embargo , las empresas que venden estos productos tendrán que creer lo contrario. Candidiasis y síndrome de intestino permeable

La mayoría de los suplementos de culturismo usan suero de leche y el trigo en sus productos. El suero es un aminoácido encontrado en la leche . Tanto suero de leche y el trigo son ricos en gluten, una proteína con un alto índice glucémico . Tomar demasiados suplementos , como los culturistas tienden a hacer, puede gravar el tracto digestivo. Con el tiempo , esto puede erosionar las bacterias naturales en el tracto digestivo y el colon y estimular una condición conocida como candidiasis. Esta es una sobreproducción de Candida albicans , que es un hongo tipo levadura . La candidiasis puede causar una serie de problemas, tales como migrañas , gastritis, diarrea y enfermedades incluso autoinmunes ( por ejemplo, enfermedad de Crohn , la sensibilidad química múltiple ).

Candidiasis también está asociada con el síndrome de intestino permeable , una condición en la levadura en realidad perfora el revestimiento de los intestinos delgados. Esto puede hacer que los alimentos no digeridos , las toxinas y las bacterias extranjeros para entrar en el torrente sanguíneo y sobrecargar el hígado.

Alimentación Alergias

culturistas que han alergias no se dan cuenta que tienen ciertos alimentos alergias hasta que comienzan a tomar suplementos de culturismo . Algunos culturistas pueden ser alérgicas al suero de leche o trigo. Los síntomas de las alergias alimentarias pueden incluir gastritis, mareos, dolores de cabeza y otros síntomas similares a la gripe . Estos síntomas generalmente desaparecen una vez que el culturista deja de tomar el suplemento. Pero la alergia al trigo puede causar que tengan síntomas similares cuando comen pan , pizza, pasta y otros productos que contienen trigo .
Ocultos esteroides anabólicos

Debido a la naturaleza competitiva de los suplementos de culturismo , las empresas a menudo tratan de superarse unos a otros con la última " gran " suplemento . Algunos productos contienen rastros de esteroides anabólicos , que pueden causar problemas del corazón. Y ya que actualmente no necesitan la aprobación de la FDA , las compañías no tienen restricciones específicas. Sin embargo , la legislación está en los trabajos y muchos equipos deportivos profesionales han prohibido ciertos suplementos .

Depósitos de calcio

culturistas jóvenes no suelen ser conscientes de que con el tiempo pueden llegar a partir de los depósitos de calcio tomar demasiados suplementos. Los depósitos de calcio suelen tomar muchos años para formarse , pero pueden afectar dolorosamente huesos , músculos y órganos internos , incluso . Las mujeres han sido saber para conseguir que en su seno.

Reflujo ácido

culturistas que toman suplementos puede presentar reflujo ácido . La mayoría de las personas toman antiácidos para aliviar esta condición. Pero el reflujo ácido es causado por las dietas que son demasiado ácida . Culturismo suplementos son muy ácidos , ya que muchos pueden contener aminoácidos. La alta acidez en el cuerpo puede conducir a muchos problemas de salud. Hay que equilibrar la ingesta de alimentos ácidos con alimentos alcalinos , tales como verduras, frutas y patatas dulces.