Beneficios del aceite de almendra de Salud

Los nutricionistas han llegado a la conclusión de que las almendras son ricas en beneficios dietéticos y deben ser incluidos en una dieta sana y equilibrada. El aceite de almendra tiene beneficios adicionales para la salud , no sólo para nuestras necesidades nutricionales , pero para nuestra piel , los ojos , el pelo y el bienestar mental. Cuidado de la piel

El uso de aceite de almendras en su piel tiene muchas ventajas. Es un gran hidratante que se ha sabido para crear una tez más uniforme y suave al mismo tiempo hacer la piel más suave y firme. El uso de aceite de almendras para los ojos puede reducir la hinchazón y ayudar a minimizar las líneas de expresión y ojeras . Además, el aceite se ha utilizado para curar la piel seca , agrietada , así como proporcionar un alivio para la comezón y erupciones cutáneas.
Cuidado del Cabello

cabello que ha sido tratado químicamente , color , o ha estado expuesto al sol demasiado tiempo, puede ser seco, quebradizo y dañado . El aceite de almendras es un excelente recurso para la restauración de su cabello hacia atrás para la salud. Si se utiliza como un acondicionador , aceite de almendras puede aumentar el volumen y fortalecer y reparar las cerraduras dañadas. El aceite en sí da brillo y brillo a tu cabello, y también puede ayudar a prevenir la pérdida de pelo también.
Para su salud

No todo rica en grasas alimentos son malos para usted , especialmente si el alimento tiene un alto contenido de grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva y el aguacate. Almendras pertenecen a este grupo , así , y los estudios han demostrado que el aceite de almendra puede ayudar a niveles más bajos de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades del corazón . Cocinar con aceite de almendras dulces , puedes dejar un sabor a nuez dulce a sus recetas. Asegúrese de utilizar el aceite de almendras dulces y no las almendras amargas , como se conoce a las almendras amargas que tienen propiedades tóxicas.
Aromaterapia

aceite de almendra hace maravilloso aceite de masaje . El uso de aceite de almendras durante un masaje de cuerpo completo no sólo ayuda a aliviar dolores musculares y dolores, sus propiedades nutritivas contribuyen al total de la piel de aspecto más joven . Además, las propiedades aromáticas de aceite de almendras se pueden mezclar con otros aceites esenciales para mejorar el bienestar mental también.

Consideraciones

Alergias a las almendras son muy comunes . Por lo tanto , antes de usar aceite de almendras, ya sea por ingestión o el uso por vía tópica , asegúrese de que no es alérgico a este tipo de fruto seco . Si usted tiene alergias a otros tipos de frutos secos , es posible que desee ver a su médico para determinar su tolerancia a las almendras. Las reacciones alérgicas a las almendras pueden ser muy graves e incluir hinchazón de la restricción de los labios , los ojos , la cara y la garganta.