Suplementos dietéticos contra el envejecimiento
El cuerpo humano produce naturalmente varias enzimas antioxidantes, incluyendo la superóxido dismutasa, glutatión peroxidasa y catalasa. Suplementos de estas enzimas también están disponibles para la administración oral . Además , muchas vitaminas , minerales y algunos aminoácidos también actúan como antioxidantes , incluyendo la vitamina C , vitamina E , beta caroteno, luteína, licopeno , vitamina B- 2 , y la cisteína . Varias hierbas también pueden tener un efecto antioxidante , como el extracto de semilla de uva , ginkgo, y el té verde . Especias antioxidantes incluyen el orégano , la salvia , el romero , el apio y el clavo de olor.
La coenzima Q - 10
La coenzima Q - 10 ( CoQ10) es un nutriente presente similar a las vitaminas en cada célula del cuerpo . CoQ10 estimula la actividad del sistema inmune y suministra la chispa bioquímica para el ATP , la energía básica necesaria para la vida . CoQ10 está involucrada en controlar el flujo de oxígeno dentro de las células , por lo que es un nutriente especialmente importante para el sistema cardiovascular y cerebro . La fabricación del cuerpo de CoQ10 disminuye con la edad y en algún momento puede detener por completo . Una caída del 25 por ciento en la CoQ10 puede resultar en la enfermedad . Además de la edad , otros factores conocidos para disminuir los niveles de CoQ10 incluyen medicamentos para el colesterol ( que puede reducir los niveles en hasta un 40 por ciento) , el cáncer y la desnutrición. Según Peter H. Langsjoen , MD, FACC, las propiedades antioxidantes de CoQ10 tienen claras implicaciones en la ralentización del envejecimiento y las enfermedades degenerativas relacionadas con la edad ( ver referencia 1 ) .
DHEA
la DHEA hormona adrenal es la hormona más abundante en el cuerpo humano . En las mujeres , la DHEA aumenta el estrógeno , la progesterona , estrona y estradiol a niveles jóvenes . En los hombres , aumenta los niveles de testosterona y androstenediona . También puede mejorar la memoria, sueño y estado de ánimo; reducir el estrés; y ha reducido los informes, la pérdida del cabello y el color natural del cabello restaurado en algunos casos. DHEA es generalmente seguro y no tiene efectos secundarios negativos conocidos. Es importante señalar , sin embargo, que el cuerpo debe producir suficientes cantidades de DHEA hasta los treinta años . Por esta razón, no se recomiendan los suplementos de DHEA para los menores de treinta años de edad.
Melatonina
La melatonina, una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, es la reputación de ser uno de los mejores antioxidantes para frenar el proceso de envejecimiento. Afecta a los patrones de sueño , la tasa metabólica , la inmunidad , los niveles de calcio , y puede proteger contra los cánceres inducidos por la radiación . Los niveles de melatonina disminuyen naturalmente con la edad , lo que puede causar el proceso de envejecimiento para acelerar. La melatonina es la no dependencia a la droga y no tóxico . Debido a que la melatonina es, naturalmente, diseñado para trabajar en armonía con el ritmo natural del cuerpo, se debe tomar una hora después de la hora de acostarse . Fitoplancton
Fitoplancton Marino
marina contiene una central eléctrica de nutrientes, incluyendo vitaminas , minerales , aminoácidos , enzimas, ácidos grasos esenciales , clorofila, y antioxidantes , todos en una pequeña forma suficiente para penetrar en las células del cuerpo humano . El fitoplancton es la base de la cadena alimentaria y también es responsable de más del 75 por ciento del oxigeno de la tierra. Cuando se toma como un alimento o suplemento , que aporta de manera similar de oxígeno en el cuerpo y proporciona los elementos básicos que dan vida. El oxígeno es un factor clave para la reparación de los daños causados por los radicales libres . En la compra de fitoplancton marino, asegúrese de comprar "puro" de Fitoplancton Marino . El proceso de recolección y purificación de fitoplancton para el consumo humano es bastante caro; por lo tanto, algunas compañías venden productos de fitoplancton que contienen material de relleno en su mayoría inútiles, a pesar de contener sólo una pequeña cantidad de fitoplancton. osCommerce Advertencia
No todos los suplementos y productos para la salud son la misma . Consulte con un profesional de la salud antes de utilizar cualquiera de los suplementos anti -envejecimiento recomendadas aquí . No hay garantías con cualquier método anti-envejecimiento. Los genes y el estilo de vida tienen un gran impacto en nuestros patrones de envejecimiento; Por lo tanto , los suplementos anti-envejecimiento pueden funcionar mejor para algunos que lo hacen por los demás, o no funcionar en absoluto. Ten en cuenta que no podemos detener el proceso de envejecimiento ! Se inicia en el momento en que nacemos.