Dónde comprar Jorge Cruise Shakes

Jorge Cruise es conocida como experta en bienestar líder en el país para la gente ocupada . El autor de best sellers del New York Times de " 8 Minutos por la manana " y " La dieta de 3 horas " también escribió " La secuencia de 12 segundos ", que esboza un programa de dieta y ejercicio de ocho semanas sobre la base de dos sesiones de entrenamiento de 20 minutos por semana . La idea es construir el músculo , lo que a su vez se quema más calorías, incluso cuando el cuerpo está en reposo. Con el fin de hacer esto , se debe consumir una buena cantidad de proteínas, y ahí es donde Packs de Jorge batidos vienen pulg plan de dieta

estrategia de la dieta de Jorge se basa en su plan de dieta de tres horas . Esto significa comer cada tres horas; o más específicamente , tres comidas que alternan con tres aperitivos durante todo el día . La dieta diaria se compone de 40 por ciento de proteína , 40 por ciento de hidratos de carbono y 20 por ciento de grasa . Cruise sugiere tener tres batidos de proteína de suero para sus tres bocados . El cuerpo absorbe la proteína de suero de leche con más facilidad que cualquier otro tipo . Dice Cruise en " La secuencia de 12 segundos ", " [ W ] e batidos de proteínas son la mejor manera de alimentar a los músculos lo que necesitan para construir y reparar a sí mismos después de sus entrenamientos . "

La proteína de suero ofrece otros beneficios como así, como la reducción de la presión arterial y el colesterol, y se asocia con menores tasas de ciertos tipos de cáncer . Packs
de Jorge batidos

Estas mezclas de agitación preempacados son bajos en carbohidratos, alta en calcio y contener vitaminas y minerales esenciales . Vienen en chocolate, fresa , vainilla o una combinación de los tres. Usted puede comprar paquetes de Jorge exclusivamente en línea en http://jorgespacks.com . Jorge sugiere mezclar el batido con agua ( por la menor cantidad de calorías ) , pero se puede utilizar la leche , el yogur , la leche de soja u otra bebida de su elección .