Los efectos de los probióticos
Los probióticos se han usado para tratar una serie de condiciones médicas , desde la diarrea hasta infecciones por levaduras. También pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico para que la gente sea menos susceptible a la enfermedad.
Fuente
Los probióticos se pueden encontrar tanto en los alimentos y suplementos. El yogur con cultivos vivos es la fuente más común de los probióticos , pero también se encuentran en algunas leches ( kéfir ), bebidas de soja y jugos .
Suplementación
Algunas personas prefieren tener en sus probióticos en los suplementos . Formas de suplementos probióticos incluyen comprimidos, polvos y líquidos . La mayoría se encuentra en la farmacia supermercado local.
Significancia
El uso regular de probióticos puede ser capaz de mejorar su salud en general. Un estudio realizado en Suecia en 2005 encontró que los empleados que recibieron lactobacillus perdieron menos trabajo que los que no recibieron el probiótico .
Potenciales
Los científicos están estudiando la potencial de los probióticos en la reducción de las alergias en los niños y reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. Los estudios continúan en los efectos de los probióticos en la prevención y el tratamiento de una serie de trastornos gastrointestinales , como el síndrome del intestino irritable. OsCommerce Advertencia
Cuando se toma en los alimentos , hay pocos los efectos secundarios de consumir probióticos. Como con cualquier suplemento , lo mejor es hablar con su médico antes de tomar suplementos de probióticos .