¿Qué es la L Teanina utiliza para

? L Teanina es un aminoácido . Se encuentra en el té y en concentraciones particularmente altas en Gyokura ( un tipo de té verde ) . L teanina ha sido objeto de considerable estudio en Japón , aunque su introducción en los Estados Unidos ha sido relativamente reciente. Se cree que la L Teanina juega un papel en el aumento de la producción de GABA , la serotonina y la dopamina . Está disponible comercialmente en los EE.UU. como un suplemento nutricional , aunque no está aprobado por la FDA para el tratamiento de cualquier condición. Relajación

L Teanina se divulga para fomentar un estado de relajación , ayudando a inducir estados alfa de ondas cerebrales ( un estado ondas cerebrales asociadas con la relajación ) .
Presión arterial

L teanina ayuda a niveles más bajos de noradrenalina ( norepinefrina ) , una hormona que estimula el sistema nervioso . La reducción de los niveles de noradrenalina puede ayudar a disminuir la presión arterial .
Función cognitiva

Existe cierta evidencia que sugiere que la L teanina puede ayudar a proteger las células del cerebro de los daños . El posible aumento de neurotransmisores (serotonina y dopamina) también puede contribuir a una mejor función cognitiva .
Apoyo Inmunológico

L Teanina también tiene fama de ayudar a mejorar la función inmune , aunque el aumento de T función de la célula y las acciones anti- bacterianas
Seguridad

L teanina es considerado como no tóxico - . incluso en dosis altas - y no se conocen adverso reacciones . En general , no se recomienda para uso en niños .

Teorías /especulación

Existe cierta especulación de que L teanina podría funcionar como una alternativa de tratamiento para el TDAH , pero el la investigación sigue siendo limitada.