¿Cuáles son los usos de Aceite de Lino
El aceite de linaza contiene ácido alfa- linolénico. Este es sólo uno de un grupo de ácidos que pertenecen al grupo de ácidos grasos omega- 3 .
Omega- 3 ácidos grasos
Aunque ALA pertenece a los ácidos grasos omega - 3 grupos , no por sí misma tener todos los mismos beneficios que los otros dos ácidos de este grupo tienen. aceite
Enfermedad cardíaca
lino puede ayuda a reducir el riesgo de un ataque al corazón que es fatal. Beneficios
general
el aceite de linaza ayuda a reducir la inflamación , ayuda en el funcionamiento de las plaquetas , la arritmia y la salud de los vasos sanguíneos .
mejor Uso
lino se utiliza mejor cuando el aceite en un plan de dieta que incluye también los otros dos ácidos ( ácidos grasos omega- 3 y omega- 6 ) , a fin de fortalecer el sistema inmunológico y combatir muchos problemas de salud , incluso el cáncer.