La ribosa Suplemento Información

Hay muchos suplementos que se anuncian la posibilidad de aumentar la ganancia y la calidad de los ejercicios para los músculos . Suplementos de ribosa son comúnmente dice que hacer las dos cosas , y sus beneficios se extienden incluso más allá del ámbito de la construcción del cuerpo. Sin embargo, es importante entender cómo los suplementos de ribosa trabajan para comprender sus consecuencias y deficiencias. Características

ribosa se ​​produce naturalmente en el cuerpo como un azúcar presente en las células vivas . Junto con su función de codificación de proteínas como ARN ( ácido ribonucleico ) y ADN ( ácido desoxirribonucleico ) , ribosa desempeña un papel clave en la formación de trifosfato de adenosina o ATP . ATP es que las células de energía se basan en para realizar tareas tales como la contracción muscular. Por lo que un suplemento de ribosa en última instancia, provee al cuerpo con mayores niveles de ATP , por lo tanto más energía para el ejercicio físico.
Atlético Uso

ribosa suplementos se toman a menudo por los atletas de formación, ya que se sabe que aumenta la resistencia y la resistencia , fomentar el crecimiento muscular. Además, los suplementos de ribosa Según los informes permiten a los atletas a recuperarse de los entrenamientos más rápido , ya que las células no necesitan mucho tiempo para recuperar sus niveles de energía . Aparte de la palabra-de - boca, sin embargo, no hay ensayos clínicos sólidos se han hecho para respaldar estas afirmaciones , por lo que los suplementos de ribosa verdadero papel en el fomento de la aptitud física es indefinido.
Conceptos erróneos

ha habido algunos ensayos preliminares se ejecutan en los animales en relación con el papel de los suplementos de ribosa en el ejercicio, y que pueden tener efectos contrarios a la creencia popular. Un nivel de ATP relativamente baja es necesario para la sensibilidad a la insulina y la glucosa de re - absorción en las células musculares . Con los altos niveles de ATP causadas por los suplementos de ribosa , glucosa puede ser incapaz de volver a entrar en las células del músculo y no el crecimiento puede haber ocurrido . Esto ha llevado a algunos investigadores a encontrar que los suplementos de ribosa son buenas para un mejor rendimiento y más prolongada , pero no para el crecimiento muscular real .

Uso médico

ribosa suplementos tienen un utilizar fuera del gimnasio también. Su capacidad para estimular la energía celular es especialmente útil en la recuperación de las víctimas de ataques cardíacos , ya que pueden ayudar a rejuvenecer el tejido cardíaco. Además , para las personas que sufren de isquemia , los suplementos de ribosa puede mejorar la circulación de la sangre . Por último , los suplementos de ribosa ayudan a estimular el crecimiento de la ATP en los pacientes de enfermedades relacionadas con el agotamiento del ATP . OsCommerce Advertencia

Porque ribosa es un químico que se encuentra naturalmente en las células, que es difícil o imposible tener una sobredosis de usar suplementos de ribosa . Sin embargo , los suplementos pueden poner de manifiesto algunos efectos secundarios negativos , como diarrea , náuseas , dolores de cabeza , la hiperuricemia , la hipoglucemia y la hiperuricosuria . Además , los diabéticos siempre deben consultar con su médico antes de tomar suplementos de ribosa por cualquier razón.