? El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo . Se filtra las toxinas que ingieren durante su vida y crea nutrientes vitales para su bienestar . Usted puede aumentar la salud del hígado (o reparar un hígado dañado ) mediante la inclusión de suplementos de una dieta bien balanceada. Dandelion

Dandelion promueve el flujo de bilis y ayuda a desintoxicar el hígado. La bilis de su vesícula biliar y los conductos biliares ayuda a su sistema digestivo y el hígado . El té hecho de raíz de diente de león fresco o cápsulas de raíz de diente de león son dos buenas fuentes. Leche Thistle

El cardo de leche ha sido durante mucho tiempo utilizado para limpiar el hígado y mejorar la función del hígado , e incluso reparar y regenerar un hígado cirrótico en algunos casos . Tome 200 a 400 miligramos de la leche de cardo dos veces al día para lograr el mayor beneficio .
Cúrcuma

También conocido para reducir el dolor de la artritis debido a sus propiedades anti propiedades - inflamatorias , la cúrcuma actúa positivamente sobre el hígado como un antioxidante , antimicrobiano , y desintoxicante analgésico . Si usted tiene cálculos biliares o de los conductos biliares obstruidos , no utilice la cúrcuma.
Raíz de remolacha

Beber un vaso de jugo de remolacha cruda en la mañana una vez cada pocos días puede ayudar a desintoxicar el hígado y la función y la reparación a estimular . Las hojas de las remolachas también tienen propiedades curativas .
Ácido alfa lipoico

El ácido alfa lipoico es tanto soluble en agua y solubles en grasa y es un excelente antioxidante. ALA combate el daño potencial causado por los radicales libres en el hígado. Tome una cápsula de ALA con el estómago vacío para obtener mejores resultados .