Cómo tratar el TDAH con suplementos

Déficit TDAH o Atención - Hiperactividad , los diagnósticos han ido en aumento desde hace varios años , y la prominencia de este problema en los niños en edad escolar que parece como si seguirá aumentando en los próximos años . Muchos médicos prescriben (y muchas personas podrían argumentar que "sobre - prescribir ") potentes fármacos para combatir los síntomas del TDAH , como Adderall y Ritalin . Sin embargo , los efectos secundarios de estos medicamentos pueden ser muy graves , y van desde los episodios de agotamiento completo de una total falta de apetito. Antes de tomar la decisión de poner a su hijo en estas drogas poderosas , siga leyendo. Cosas que necesitará
Multivitamin ( niños o adultos , dependiendo de la víctima TDAH)
Los suplementos de magnesio de acuerdo a la siguiente tabla ingesta diaria :
Niños de 0-3 años necesitan 80 mg
Niños de 4 -8 años necesitan 130 mg
Niños 9-13 años necesitan 240 mg
adultos y adolescentes varones necesitan 400 mg
adultos y mujeres adolescentes necesitan 300 mg de
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Matemáticas 1

empezar por garantizar que la víctima TDAH come una dieta equilibrada con pocos alimentos que contienen los colores y /o sabores artificiales. Evite los dulces .
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Dé un multivitamínico apropiado para la edad de cada día , preferiblemente por la mañana .
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suplementos Compra magnesio en su local de alimentos de drogas o de salud tienda. Consulte el cuadro de arriba y asegúrese de comprar lo suficiente para durar más de un día o dos.
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Dar a los suplementos de magnesio para el niño o adulto con TDAH. Tenga cuidado de no dar más de la dosis recomendada.