Vitaminas para Reducir Cabello gris

pelo canoso es causada por la disminución de la producción de melanina en el folículo piloso . Mientras que todo el pelo con el tiempo se vuelve gris , hay algunas medidas para frenar el proceso. En primer lugar, determinar la causa raíz de su pelo canoso , sobre todo si se trata de un inicio agudo . Mientras que el pelo no puede volverse gris durante la noche, ciertas condiciones de la piel , como el vitíligo, donde se reduce el pigmento de la piel , pueden afectar al cabello. Dejarse llevar por la carne , se dice que los alimentos fritos , picantes , amargos y ácidos , junto con el café para disminuir la cantidad de nutrientes utilizados por los folículos pilosos. Buscando vitaminas que pueden retardar o revertir canas de simplifica el proceso. Una combinación de las vitaminas y los minerales tienen más éxito en la detención de las canas. Incrementar el Consumo de Cobre

producción de melanina Disminución se dice que está vinculada a la falta de cobre en la dieta. Los alimentos tales como los anacardos, las ostras y las almendras son ricas en cobre.

Melaza , un subproducto del procesamiento de la caña de azúcar , está cargado de minerales tales como el magnesio y el cobre , y durante mucho tiempo ha sido recomendado como un remedio para restaurar el color del cabello y detener encanecimiento . La caña de azúcar se hierve tres veces para asegurarse de que todo el azúcar se ha extraído de la caña de azúcar. Los primeros resultados de ebullición en azúcar procesada y una de oro hued líquido viscoso conocido como melaza. Esta es la melaza tradicionales , debido a que tiene un alto grado de dulzor que se utiliza en la cocción . El segundo punto de ebullición hace más azúcar procesada y una más oscura más robustos melaza conocidos como segundo melaza La tercera ebullición de los resultados de caña en melaza , que tiene el más bajo contenido de azúcar, pero es rico en vitaminas y minerales. Melaza está disponible en las tiendas naturistas y en feedstores . A menudo . se mezcla en el alimento animal para proporcionar nutrientes adicionales.

Blackstrap Mañana Toddy

1 cucharada de blackstrap oz molasses6 . taza caliente filtrada o agua purificada para fundir el molasses2 oz . la soja , el arroz o la mezcla de almendras milkSpice de canela, clavo de olor y nuez moscada al gusto * por

Mezclar los ingredientes juntos y beber todos los días .

* Puede utilizar la pimienta de Jamaica premezclado , o mezclar las especias juntas para crear uno propio.
yodo

yodo trabaja en conjunto con el cobre para obtener mejores resultados. Los vegetales marinos , como algas marinas, son ricas en yodo. Otras fuentes de yodo son los mariscos , como camarones, langostas y cangrejos , peces de aguas profundas , que incluyen el atún, el tiburón , las sardinas y la caballa , así como hojas de nabo . Por favor, tenga en cuenta que varios alimentos , si se come en su estado crudo , pueden detener el cuerpo absorba yodo. Algunos de estos son las hojas de mostaza , el melón de yuca y soya . Vea la sección de recursos para obtener una lista más completa.

Biotina

Las vitaminas del complejo B y la biotina proporcionan alimento a las estructuras de las proteínas del cuerpo. Una gama completa de vitaminas B , junto con aminoácidos y minerales se encuentran disponibles en los suplementos de levadura de cerveza. Los alimentos como el germen de trigo y el hígado también son ricos en vitaminas del grupo B . Mediante la propagación de bacterias beneficiosas en los intestinos , el cuerpo puede crear vitamina B . Esto presupone una dieta saludable rica en fuentes de alimentos biodisponibles . Adición de yogur natural con cultivos de lactobacilos puede ayudar en el proceso.
PABA

ácido amino benzoico Pará ha tenido éxito en revertir el pelo canoso en algunos casos. También es una vitamina del complejo B que añade pigmento de vuelta al cabello . Si usted está siendo tratado con medicamentos con sulfa , puede tener deficiencia de PABA . Fuentes de alimentos naturales de PABA son el hígado , los riñones y la melaza. También está disponible a través de suplementos de levadura de cerveza .
Vitamina A

La vitamina A tiene un efecto benificial sobre las glándulas sebáceas. Estas son glándulas que secretan sebo. El sebo es la materia aceitosa que mantiene el folículo del pelo se reseque. La vitamina A está disponible en dos formas: el beta- caroteno de fuentes vegetales y retinol proveniente de carnes . La vitamina A se encuentra disponible en alimentos como el hígado , patatas dulces , zanahorias , mangos y espinacas.