? Las vitaminas son una necesidad diaria para ayudar a asegurar un cuerpo sano y que funcione correctamente . Los nutrientes que proporcionan son esenciales en una variedad de formas tales como la protección contra la enfermedad y ayudar a reparar el tejido dañado y órganos. También ayudan a retardar el proceso de envejecimiento, lo que resulta en una apariencia más joven , y trabajan para construir un cuerpo más fuerte y duradero . Propiedades antiinflamatorias

Muchas vitaminas proporcionan propiedades anti- inflamatorias que ayudan a reducir y aliviar una serie de dolencias . Los resfriados comunes y la gripe empiezan desde el sistema respiratorio está inflamado , que puede ser detenido de la ingesta de vitamina . Los síntomas de la artritis y ataques de asma también son el resultado de la inflamación en el cuerpo.

Sistema Inmune Boosters

Varias vitaminas ayudan a estimular el sistema inmunológico mediante la búsqueda de los radicales libres y las toxinas todo el cuerpo, trabajan para neutralizarlos antes de que puedan aferrarse a las células sanas y los tejidos y causar enfermedades y dolencias. También ayudan a reforzar la defensa contra las alergias y otras amenazas diarias.
Antienvejecimiento

Las vitaminas ayudan a retrasar o revertir la oxidación de las células y los tejidos. La oxidación es el proceso de envejecimiento por el cual la piel y otros tejidos pierden elasticidad , se secan y son menos propensos a ser capaces de regenerarse y renovarse a sí mismas . Las vitaminas ayudan a mantener el cuerpo más joven al inhibir el proceso de envejecimiento .
Prevenir enfermedades del corazón

Algunas vitaminas obra clave para bajar la presión arterial y ayuda al sistema cardiovascular. La sangre es luego es capaz de fluir más fácil a través del cuerpo , ya que transporta nutrientes esenciales , todo ello sin hacer que el corazón bombee más fuerte a través de paredes restringidas. Al relajar las paredes , el corazón está protegida contra los males tales como ataques , enfermedades del corazón y derrame cerebral.
Equilibrar los niveles de colesterol

Algunas vitaminas ayudar a equilibrar los niveles de colesterol en la sangre . Al reducir el colesterol LDL ( colesterol malo) , la aparición de enfermedades coronarias y otras se reduce. Por la misma razón , al elevar los niveles de HDL (colesterol bueno) , el cuerpo es capaz de utilizar el colesterol es necesario en sus funciones diarias.
Salud Digestiva

Vitaminas puede trabajar para curar toda clase de males digestivos y estómago . Las náuseas y malestar estomacal se puede calmar al reducir la producción de ácido en el estómago. Las vitaminas también pueden ayudar en la descomposición de los alimentos para obtener los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita . A continuación, puede ayudar a expulsar los desechos restantes a través del sistema excretor.
Salud mental y estrés

Ciertas vitaminas contienen enzimas muy similares a los del cerebro que controlan el la función normal y proporcionar estabilidad y los procesos cognitivos . Ellos trabajan para estabilizar estas partes del cerebro para asegurar pensamiento claro y preciso cuando se enfrentan a situaciones de estrés , dentro y fuera del cuerpo. Esta disminución de los niveles de estrés tiene un efecto positivo en todas las otras partes del cuerpo.