Cómo identificar una deficiencia de cromo

Los niveles de cromo en su cuerpo son naturalmente bajos , pero este mineral es muy importante para su papel en la digestión de los alimentos y el transporte de azúcares a las células , donde , a su vez , producen energía . Las personas que sufren de una deficiencia de cromo se encuentran en un mayor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad arterial coronaria. Compare sus síntomas con la lista . Instrucciones Matemáticas 1

Tome nota del aumento de la ansiedad. A medida que el nivel de cromo en su cuerpo disminuye , la capacidad para controlar la ansiedad aumenta . En situaciones de estrés , su corazón puede correr , su respiración puede llegar a ser dificultosa y puede experimentar mareo.
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Observe a su nivel de energía. Además de una menor tolerancia a la ansiedad , se puede sentir fatiga durante el día , incluso si usted está durmiendo lo suficiente . Episodios temporales de la fatiga , con una duración de dos o tres días , no son poco comunes en los individuos sanos , pero la fatiga que dura más de unos pocos días es motivo de preocupación.
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Visite a su médico para una prueba de tolerancia a la glucosa si se sospecha una deficiencia de cromo . Una prueba de tolerancia a la glucosa puede determinar sus niveles de azúcar en la sangre y permitir que su médico que le recete medicamentos para proteger la capacidad de la insulina de decisiones de su cuerpo. El riesgo de diabetes aumenta adulto -inicio con una deficiencia de cromo.
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sospecha que una deficiencia de cromo en una persona joven si él o ella muestra signos de debilidad muscular , fatiga y ansiedad en combinación con una lenta tasa de crecimiento. Los niños que consumen grandes cantidades de azúcares procesados ​​y demasiado poco de cromo pueden crecer más lentamente que sus pares. Además , sus lesiones pueden tardar más tiempo en sanar .