Cómo bajar de peso con la proteína del chocolate Shakes

Bajar de peso con batidos de proteína de chocolate puede parecer contrario a la intuición , pero de hecho, proteína de soja y manteca de cacao no tiene los elementos nutricionales necesarios para su cuerpo para utilizar estos alimentos para producir una cantidad significativa las reservas de grasa. El secreto para perder peso con batidos de proteína de chocolate es para hacer su propia proteína sacude el chocolate usando soya puro, manteca de cacao y miel. Al igual que con todo una dieta adecuada , el consumo de proteína de chocolate batidos para perder peso es más exitoso cuando usted entienda exactamente qué alimentos se encuentran en los batidos que bebe. Al hacer sus propios batidos , usted puede garantizar que sabes. Cosas que necesitará
proteína de soja aislada en polvo &Raw , manteca de cacao natural - también conocido como manteca de cacao
100 por ciento de la miel cruda
Bicarbonato de sodio
cucharas
Agitación cuchara Página 16 Medición vidrio oz
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Compras e ingredientes de mezcla para una proteína de chocolate batido Matemáticas 1

compra proteína de soya aislar polvo . Comprar polvos con la siguiente lista de ingredientes : proteína aislada de soja , nada adicional. No compre concentrados. Concentrados de proteína de soja -, además de la soja - puede incluir azúcar, edulcorantes o saborizantes artificiales , colorantes , o una variedad de otros ingredientes que pueden aumentar la cantidad de calorías del producto de soja . En el lado positivo , los concentrados son típicamente más caros que pura proteína aislada de soja
2 granos de cacao antes de proceso de refinación de manteca de cacao

Compra crudo, manteca de cacao natural - . También conocida como manteca de cacao. Los ingredientes adicionales aumentan la cantidad de calorías . Es importante recordar , manteca de cacao también tiene una variedad de usos cosméticos y medicinales . La mayoría de las mantecas de cacao se utilizan como cremas hidratantes y remedios tienen ingredientes adicionales que pueden no ser comestible.
3 100 por ciento , se sugiere la miel en bruto naturales

Una Compra 100 por ciento de la miel cruda . Mientras que el contenido calórico de la miel es alta, es considerablemente más bajo que el azúcar en bruto , no tiene ingredientes artificiales y miel cruda añadirá un poco de dulzura al sabor del chocolate de la mantequilla de cacao y quitar el sabor vegetal de la soja en polvo .
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Mezclar tres cucharadas de proteína de soja aislada en polvo , una cucharadita de crudo, la manteca de cacao natural, una cucharadita de miel y 1/2 cucharadita de polvo de hornear en 16 onzas de agua. El polvo de hornear no es necesario, pero evitará la flatulencia a menudo asociados con los batidos de proteína de soja.
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agita la sacudida de energía durante un minuto para disolver la miel, la manteca de cacao y el bicarbonato de soda. Beba el batido rápidamente o agitar el batido regularmente para que pueda disfrutar de ella poco a poco como la soja se depositan en la parte inferior de la copa.