La supervisión de su consumo de calorías puede ser una parte importante de la vida sana . Saber exactamente cuántas calorías está comiendo con cada comida puede ayudarle a ser más consciente de lo que está poniendo en su cuerpo. Según gratuito dieta , cada uno tiene diferentes necesidades calóricas en función de su peso, edad y nivel de actividad. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

acceder a Internet desde un ordenador e ir a www.calorieking.com .

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en la comida que usted desea que el conteo de calorías para en el campo de texto debajo "Food Buscar " y pulse " Enter".
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Busque el alimento en la lista se le presenta . Si escribió algo así como " hamburguesa ", que le dará una gran cantidad de opciones. Haga clic en la opción que mejor represente la comida que se interese
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Elija un tamaño de porción de la lista desplegable en el menú desplegable al lado del alimento. La cantidad de calorías en el alimento será mostrada a la izquierda , así como de un conjunto general de datos de nutrición .
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Para calcular la cantidad de calorías en una comida completa , repita los pasos del dos al cuatro para cada alimento , tomando nota de la cantidad de calorías en cada una, y se suman las calorías.