El aumento de peso después de experimentar un trastorno alimentario es difícil en dos niveles : ( 1 ) el cuerpo puede rechazar inicialmente la alimentación como el consumo de calorías es demasiado rápida o la comida no es de fácil digestión ; ( 2 ) los obstáculos psicológicos para el aumento de peso pueden ser tan graves como las físicas como un individuo se recupera de un trastorno alimentario es probable que sean sensibles a cualquier aumento de peso. Instrucciones
Conseguir el peso y mantenerlo En Matemáticas 1

Mantener una estrecha red de familiares y amigos y un nutricionista , médico y psicólogo cercano . Aunque no siempre es posible (o necesario) para tener toda esa red de forma simultánea , una red fuerte será , sin embargo, resultar vital para conseguir el peso y mantenerlo encendido.
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comenzar lentamente , comer más suave, más grasa Los alimentos que son altos en calorías , pero también es fácil de digerir, ricos en nutrientes y proporcionan una gran cantidad de energía . La avena es un ejemplo de un complejo de alimentos ricos en carbohidratos de energía que puede ser útil. También hay muchos , batidos grasos ricos en nutrientes que pueden ser útiles . Si es posible, consultar con un nutricionista para desarrollar un plan de alimentación .
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Comer más y más con el tiempo , el ajuste de la ingesta de calorías con el reconocimiento de que su metabolismo se acelerará con el tiempo , lo que hace más y más difícil de subir de peso ; Sin embargo , un metabolismo más rápido con el tiempo es normal y debe ser considerada alentadora , ya que es una señal de que los hábitos alimenticios están regresando a la normalidad.
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Aprenda todo lo que pueda sobre el trastorno de conseguir una captar en ella. En particular , consultar con fuentes útiles de información y la investigación de vanguardia , como el Eating Disorders Asociación Nacional . (Ver referencia 1 ).