¿Qué peso se puede considerar sobrepeso para una niña de 11 años?

La definición de sobrepeso se basa en el índice de masa corporal (IMC), que tiene en cuenta tanto el peso como la altura. Para una niña de 11 años, los rangos de IMC para diferentes categorías de peso son los siguientes:

- Bajo peso:IMC inferior a 18,5

- Peso saludable:IMC entre 18,5 y 24,9

- Sobrepeso:IMC entre 25 y 29,9

- Obesidad:IMC de 30 o más

Para calcular el IMC, puede utilizar la siguiente fórmula:

IMC =peso (en kilogramos) / altura^2 (en metros)

Por ejemplo, si una niña de 11 años pesa 45 kilogramos y mide 1,5 metros, su IMC sería:

IMC =45 / (1,5 x 1,5) =20,0

Esto indicaría que la niña tiene un peso saludable.

Es importante tener en cuenta que estos rangos de IMC son solo pautas y que el crecimiento y desarrollo individual pueden variar ampliamente. Si le preocupa el peso o la salud de su hija, lo mejor es consultar con un médico o dietista registrado.