¿Los niños pequeños reciben una ingesta insuficiente de?

Los niños pequeños suelen tener una ingesta insuficiente de vitaminas y minerales esenciales, como hierro, calcio y vitamina D. Esto puede deberse a varios factores, entre ellos:

- Una dieta limitada:Es posible que los niños pequeños no tengan una dieta variada y que no coman suficientes frutas, verduras y otros alimentos ricos en nutrientes.

- Quisquillosos para comer:los niños pequeños pueden ser quisquillosos con la comida y pueden negarse a comer ciertos alimentos que son fuentes importantes de nutrientes.

- Problemas de absorción:algunos niños pueden tener dificultades para absorber ciertos nutrientes de los alimentos.

- Condiciones médicas:Ciertas condiciones médicas pueden afectar la capacidad de un niño para absorber o utilizar nutrientes.

La deficiencia de hierro es un problema común en los niños pequeños y puede provocar anemia, que puede provocar fatiga, debilidad y dificultad para concentrarse. El calcio es importante para la salud ósea y la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Una deficiencia en cualquiera de estos nutrientes puede provocar huesos débiles y un mayor riesgo de fracturas.

Si le preocupa que su hijo no esté recibiendo una ingesta adecuada de vitaminas y minerales esenciales, hable con su médico. Pueden recomendar formas de mejorar la dieta de su hijo o recetarle suplementos si es necesario.