Ponerse en forma puede parecer una tarea de enormes proporciones e inalcanzable para algunos, y trabajar la motivación y dedicación para hacerlo puede ser la parte más difícil. Una de las mejores cosas que puede hacer si se ajustan a esta descripción es para inscribirse en un campamento de fitness. La dinámica de formación y grupales estructuradas te mantendrá enfocado y te empujan a dar su mejor esfuerzo. El ambiente motivador disciplinada puede ayudar enormemente a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico , ya sea que se centran en la pérdida de peso o ganar músculo . Si usted vive en Ohio, muchos campamentos están disponibles para ayudar a conseguir que en la pista de fitness derecha. Aventura Boot Camp para Mujeres

El Boot Camp Adventure para el método de la Mujer se inició en California por John Spencer Ellis en la década de 1990 , y desde entonces se ha propagado por todo el país y se ha ganado una gran reputación por su eficacia. En Ohio, este campamento de fitness se puede encontrar en las ciudades de Columbus, Springboro , Dayton , Cincinnati y Blue Ash , por nombrar algunos . El programa consta de cuatro semanas de una hora las sesiones de entrenamiento al aire libre temprano en la mañana intensos , cinco días a la semana por $ 300. Toda mujer tiene derecho a registrarse y se coloca en el grupo apropiado de acuerdo a su nivel de condición física . Cada entrenamiento incorpora una combinación eficaz de cardio, entrenamiento con pesas , y la nutrición de asesoramiento El programa está diseñado para atacar las áreas problemáticas específicas , así como aumentar la condición física general , dando lugar a resultados visibles en cuestión de semanas .

The Adventure Boot Camp para el método de la Mujer se inició en California por John Spencer Ellis en la década de 1990 , y desde entonces se ha propagado por todo el país y se ha ganado una gran reputación por su eficacia. En Ohio, este campamento de fitness se puede encontrar en las ciudades de Columbus, Springboro , Dayton , Cincinnati y Blue Ash , por nombrar algunos . El programa consta de cuatro semanas de una hora las sesiones de entrenamiento al aire libre temprano en la mañana intensos , cinco días a la semana por $ 300. Toda mujer tiene derecho a registrarse y se coloca en el grupo apropiado de acuerdo a su nivel de condición física . Cada entrenamiento incorpora una combinación eficaz de cardio, entrenamiento con pesas , y la nutrición de asesoramiento El programa está diseñado para atacar las áreas problemáticas específicas , así como aumentar la condición física general , dando lugar a resultados visibles en cuestión de semanas .

The Adventure Boot Camp para el método de la Mujer se inició en California por John Spencer Ellis en la década de 1990 , y desde entonces se ha propagado por todo el país y se ha ganado una gran reputación por su eficacia. En Ohio, este campamento de fitness se puede encontrar en las ciudades de Columbus, Springboro , Dayton , Cincinnati y Blue Ash , por nombrar algunos . El programa consta de cuatro semanas de una hora las sesiones de entrenamiento al aire libre temprano en la mañana intensos , cinco días a la semana por $ 300. Toda mujer tiene derecho a registrarse y se coloca en el grupo apropiado de acuerdo a su nivel de condición física . Cada entrenamiento incorpora una combinación eficaz de cardio, entrenamiento con pesas , y la nutrición de asesoramiento El programa está diseñado para atacar las áreas problemáticas específicas , así como aumentar la condición física general , dando lugar a resultados visibles en cuestión de semanas .

The Adventure Boot Camp para el método de la Mujer se inició en California por John Spencer Ellis en la década de 1990 , y desde entonces se ha propagado por todo el país y se ha ganado una gran reputación por su eficacia. En Ohio, este campamento de fitness se puede encontrar en las ciudades de Columbus, Springboro , Dayton , Cincinnati y Blue Ash , por nombrar algunos . El programa consta de cuatro semanas de una hora las sesiones de entrenamiento al aire libre temprano en la mañana intensos , cinco días a la semana por $ 300. Toda mujer tiene derecho a registrarse y se coloca en el grupo apropiado de acuerdo a su nivel de condición física . Cada entrenamiento incorpora una combinación eficaz de cardio, entrenamiento con pesas , y la nutrición de asesoramiento El programa está diseñado para atacar las áreas problemáticas específicas , así como aumentar la condición física general , dando lugar a resultados visibles en cuestión de semanas .

Blue Ash Adventure fitness Boot camp for Women3500 Madison RoadCincinnati , OH 45208513-407 - 4665cincinnatibootcamp.com
Yun Boot Camps

Este campamento de fitness en Columbus combina un relajado ambiente de diversión y con una completa sesión de ejercicios de cuerpo intenso para mejorar su estado de ánimo y la autoestima , así como su físico. El programa dura cuatro semanas y se divide en sesiones de entrenamiento de 45 minutos tres veces a la semana . Campamentos de entrenamiento Yun dedican algún tiempo para que las recomendaciones de nutrición , así, y se adaptan a todos los niveles de condición física.

Yun Fitness Boot Camps4404 Cambry LaneDublin , OH 43016614-432 - 9703yunbootcamps.com

Fitness Edge

Liderados por el mismo entrenador que comenzó el Boot Camp Adventure para la Mujer en el Área de Columbus, Boot Camp de fitness Edge Hombres, también en Colón , es una vez a la semana , sesión de entrenamiento de una hora de duración diseñado para empujar a los hombres a su máximo rendimiento. Cada sesión de entrenamiento saldos aeróbicos con el ejercicio anaeróbico , ejercicios que incorporan , relés y entrenamiento con pesas . Puede semana de pago por semana o ahorrar dinero al pagar por cuatro semanas a la vez.

5700 Perimeter DriveDublin , OH 43017614-761 - 9242thefitnessedge.cc
NuLife Gimnasio Campo

Este campo de la aptitud de las mujeres se concentra en la quema de grasa y pérdida de peso. Con dos ubicaciones en Cleveland , ofrece un horario flexible con varias clases durante todo el día . El ambiente es agradable , pero se centró , y usted está seguro de recibir una atención personalizada y asesoramiento que funcione para usted , a partir de una sesión de orientación para evaluar su perfil personal de fitness

Nu Vida Personal Fitness15430 Waterloo RoadCleveland , OH 44110 . - 1725216-481 - 4446nulifefitnesscamp.com