resultados de la cirugía de bypass gástrico en la pérdida de peso mediante la restricción de la ingesta de alimentos y la disminución de la tasa de absorción de los alimentos en el cuerpo, según los Institutos Nacionales de Salud. El bypass gástrico reduce el tamaño del estómago para una pequeña bolsa desviados directamente en el intestino delgado, sin pasar la mayor parte del estómago y el intestino superior . Esta cirugía es para la obesidad severa y los que no pueden perder peso a través de dieta y ejercicio. Sin embargo , el bypass gástrico es sólo una herramienta , y los que se someten a la cirugía debe seguir un estricto régimen de dieta y ejercicio para tener éxito en última instancia, en sus esfuerzos para perder peso . La dieta de bypass gástrico

Después de la cirugía de bypass gástrico , tendrás que seguir una dieta especialmente diseñada por varias razones: para permitir que el estómago grapado para sanar , para acostumbrarse a comer cantidades mucho más pequeñas de los alimentos , para ayudar en la pérdida de peso y para evitar otros efectos secundarios y complicaciones , que pueden incluir deficiencias nutricionales , que se extiende del estómago , náuseas y vómitos . Muy a menudo, usted comenzará con alimentos líquidos y de postgrado a los alimentos en puré , seguido por alimentos semisólidos suaves y , por último, los alimentos sólidos.

Su dieta líquida tendrá una duración de unos días e incluirá el caldo, el jugo de , leche, agua clara, las bebidas de dieta no carbonatadas y algunas sopas . Durante esta y todas las fases de la dieta de bypass gástrico , debe comer lentamente para evitar estirar el estómago y prevenir vómitos.

Una dieta puré seguirá durante aproximadamente dos a cuatro semanas e incluirá los alimentos que se pueden hacer fácilmente en una pasta o líquido , sin ningún tipo de trozos de producto alimenticio . Su dieta puré debe ser bien redondeado e incluir proteínas, frutas , verduras y granos . Ejemplos de alimentos son la carne baja en grasa, salsa de manzana , plátanos, cereales calientes como la avena o sémola, y algunos aperitivos, como el pudín sin azúcar. Mezclar los alimentos con un líquido, como leche, caldo o salsa de carne sin grasa , hasta que esté suave .

La tercera fase de la dieta de bypass gástrico es alimentos blandos y semisólidos que son fácilmente puré con un tenedor. Esto puede incluir la proteína húmedos tales como atún, queso fresco y queso de soja suave , frutas enlatadas sin azúcar y verduras, y cereales remojado en leche . Usted tendrá que masticar estos alimentos bien y comer despacio . Al igual que con todas las demás fases de la dieta de bypass gástrico, que se limitan a unas pocas onzas de alimentos en cada comida .

Después de ocho semanas de comer alimentos blandos y semisólidos , puede " graduarse" a los alimentos sólidos , pero usted todavía tiene que tener cuidado de comer despacio y masticar los alimentos en puré . Evite las carnes duras o masticables y alimentos como palomitas de maíz, nueces y semillas que no son suaves en su estómago más pequeño .
Directrices Generales Dieta

Ya que estás en un riesgo para la desnutrición , el médico le recomendará vitamina diaria y suplementos minerales . Usted no será capaz de beber líquidos durante las comidas. Por lo general , usted querrá centrarse en los alimentos ricos en proteínas y limitar los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar. Planificar sus comidas y meriendas diarias le ayudará a asegurarse de que obtiene la nutrición apropiada y ayudará en la pérdida de peso saludable.
Ejercicio después de Bypass Gástrico

El investigador principal, el Dr. . Dale Bond of Brown Alpert Medical School y el hospital Miriam , en Providence, Rhode Island, y sus colegas encontraron que los pacientes de bypass gástrico que hacen ejercicio regularmente después de la cirugía pierden más peso que aquellos que no lo hacen , según un estudio publicado en 2008 en la revista de investigación , la obesidad . La mayoría de los pacientes en el estudio utilizaron caminar como su principal ejercicio , la que Bond incluido es la manera " más segura y más práctica " para comenzar a hacer ejercicio después de la derivación gástrica.

Allina Hospitals & Clinics sugieren que los pacientes de bypass gástrico - comienzan a hacer ejercicio lentamente , comenzando con cinco minutos al día y trabajar hasta 45 minutos . Ellos también dicen que caminar es el mejor ejercicio después de la cirugía , pero otros ejercicios seguros incluyen aeróbicos, nadar y bailar . Incorporar el ejercicio en su día en incrementos de 15 minutos a pie durante su hora de almuerzo y usar las escaleras en vez del ascensor . Encontrar un compañero de ejercicio o unirse a un gimnasio son otras opciones para hacer ejercicio después de un bypass gástrico. Los pacientes de bypass gástrico también pueden incorporar el entrenamiento de fuerza para construir el músculo , una vez que su médico le retira sus restricciones de elevación.

Además de ayudar a la pérdida de peso , el ejercicio después de un bypass gástrico fortalecerá su corazón y los huesos , aumentar el metabolismo y ayudar a aliviar el estrés.