Medicina alternativa para bajar de peso

Bajar de peso es una de las cosas más difíciles para algunas personas para llevar a cabo . Mientras que los métodos tradicionales de comer bien y hacer ejercicio se llevará a los kilos de más , algunas personas necesitan un poco de ayuda para hacer el trabajo . Los remedios alternativos pueden ser capaces de ayudar a controlar el apetito y aumentar la energía de aquellos que se han embarcado en un programa de pérdida de peso . Acupuntura

La acupuntura es un tratamiento complementario que puede ayudar en la pérdida de peso, pero no va a hacer que usted pierda peso por su cuenta. La pérdida de peso se hace solamente con una dieta bien balanceada que tiene menos calorías de las que necesitamos para obtener energía. Dietas excesivamente restrictivas hacen que el ritmo metabólico más lento. Es necesario comer una dieta que aporta al organismo vitaminas y nutrientes, mientras que cortar el exceso de calorías para bajar de peso de una manera segura y duradera . La acupuntura ayuda a la persona a dieta para corregir los desequilibrios en el cuerpo que llevan a la más lenta rates.Acupuncture metabólica se utiliza para corregir los desequilibrios , controlar el hambre y mantener el cuerpo en armonía para que la pérdida de peso es posible. El estrés hace que el cuerpo produzca cortisol, que es responsable de almacenar grasa en el cuerpo que se puede utilizar en caso de emergencia . El estrés es reconocida por el cuerpo como un ataque, y la respuesta del cuerpo es una protección o mecanismo de defensa . La acupuntura también puede ayudar a aliviar el estrés.
Hipnosis

hipnosis es otra alternativa de tratamiento que se utiliza junto con los métodos tradicionales para bajar de peso . La hipnosis puede ayudar al paciente a hacer cambios de comportamiento que hacen que un nuevo estilo de vida saludable posible. Algunos pacientes pueden beneficiarse del uso de la terapia conductual y la hipnosis para seguir con su plan de alimentación saludable y ejercicio físico . La auto-hipnosis es otra manera de que la hipnosis puede ayudar a una persona a dieta hacer cambios en su estilo de vida y alcanzar los objetivos de pérdida de peso .
Terapia Conductual

Uno de los áreas clave que muchas personas a dieta luchan con es su comportamiento. Seguir una dieta saludable no es una tarea fácil cuando hay tentaciones a nuestro alrededor todos los días. Es una batalla para muchas personas sólo para pasar el día sin comer una merienda saludable o comer demasiado en una comida. Restaurantes suelen servir mucha más comida de lo que realmente se debe comer en una comida, y tener la fuerza de voluntad para comer sólo la mitad de la porción es de picoteo difficult.Mindless mientras ve la televisión es un mal comportamiento que puede tirar una persona a dieta fuera de pista. La terapia de comportamiento hace que la persona a dieta más consciente de las cantidades de comida - y los tipos de alimentos - está comiendo. La terapia puede ayudar a encontrar una mejor técnica para hacer frente al estrés de llegar a esa pinta de helado.