El mejor té para una dieta

Aunque no hay un té que mágicamente se encoge lejos las libras hay varios que , cuando se combina con una dieta baja en calorías y ejercicio, le ayudará a perder peso y estar saludable . Sin embargo , hay también varias mezclas de hierbas en el mercado que dicen ser " té de la dieta ", pero contienen ingredientes que son cuestionables . Té para Estimulación

Algunos tés de hierbas dieta usar mezclas de estimular usted y para suprimir el apetito . Los ingredientes comunes para la estimulación son la efedra , efedrina , ma huang , nuez de cola , guaraná y , de acuerdo con PrimusWeb.com . No hay ninguna prueba médica que estos tés ayudan a perder peso, pero sí causar dolores de cabeza , insomnio y ansiedad.
Té como un laxante

Otro enfoque para base de hierbas té de la dieta es el uso de té que actúa como un diurético o un laxante . Mientras que el aumento de su consumo de fibra limpiará naturalmente su sistema y ayudar a perder peso, los aditivos en estos tés de dieta hará que tus músculos intestinales para descomponen y pierden la capacidad de funcionar por su cuenta. Senna , planta algarrobo, angustofolia , angustofolia cassia , cáscara sagrada y espino amarillo son los ingredientes que se encuentran en estos tés para adelgazar , según PrimusWeb.com . Estos tés pueden causar calambres abdominales , sensación de desmayo , una fluctuación en la temperatura del cuerpo , dificultad para respirar y la muerte según DietBites.com .
Otras Hierbas

Beber té de hierbas sin añadir edulcorantes a que va a ser beneficioso en pequeñas maneras de ayudar a mantener su salud y perder peso. Los tés de hierbas no contienen cafeína, por lo que cuentan para los ocho vasos de agua al día sugerido para ser saludable . Mantenerse hidratado se ha demostrado que ayuda a perder peso. Cuando usted está deshidratado , puede que sienta hambre y come. Si se queda hidratado, que no sienta hambre tan a menudo . En medio de todos los tés de hierbas saludables disponibles , menta y té de jengibre son dos infusiones de hierbas que ayudan a la digestión de forma natural . La buena digestión ayudará a perder peso. Del mismo modo , el té de diente de león es un diurético suave y tiene muchos beneficios para la salud que la pérdida de peso ayuda .
Green Tea

El té verde se ha convertido en muy popular como un té para bajar de peso. Los estudios han demostrado que el té verde (que contiene algo de cafeína) aumenta su metabolismo provocando que se queman más calorías , según WeightLossForStubborn.com . El té verde es rico en antioxidantes y tiene un gran número de beneficios para la salud . BodyBuildingForYou.com enumera algunos de los beneficios del té verde como la prevención del cáncer , reducir el colesterol malo , reduciendo la presión arterial alta y la reducción de azúcar en la sangre. El sabor puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, pero los beneficios para la salud se lo merecen . Sin embargo , si usted está embarazada, debe evitar el consumo de té verde, ya que puede inhibir la absorción de su cuerpo de ácido fólico y ácido fólico es muy importante en el desarrollo saludable de su bebé.