La forma más rápida de bajar de peso en pocos días

Su ex novio que esté casando a la animadora que le atormentó toda la escuela secundaria llama para invitarlo a su boda el próximo mes o en su crítica madre -en-ley viene a la ciudad por primera vez en cinco años. Todos hemos estado en una situación en la que nos sentimos presionados a perder una cantidad significativa de peso en un corto tiempo. Mientras que la pérdida de una cantidad sustancial de peso en pocos días es ampliamente mal visto por los profesionales de la medicina , si usted realmente quiere perder peso , usted va a tener que implementar cambios en la dieta drásticas. El ayuno de agua

Si estás en la búsqueda de una dieta extrema que resulta en la pérdida de peso dramática; lo has encontrado . El ayuno se remonta a miles de años : Jesús, Moisés , Platón , Sócrates y Gandhi todos afirmaban ser seguidores ávidos de agua en ayunas , como método de renovación espiritual. Si bien el ayuno de agua puede proporcionar una renovación espiritual , sino que también sirve como un método de desintoxicación y, a menudo resulta en la pérdida de peso dramática . Según el Dr. Ben Kim de Drbenkim.com , "En promedio , un típico más rápido pierde aproximadamente una libra por día durante una de sólo agua rápidamente. " Y añade: "Al principio, la pérdida puede acercarse a dos o incluso tres libras por día durante los primeros días si la persona está reteniendo sodio significativa y agua. " La duración de un ayuno de agua puede variar de tres a 30 días. Debido a que el ayuno de agua es un método de pérdida de peso tan extremo , es muy recomendable que consulte a un profesional médico antes de comenzar un ayuno.
Dieta de alimentos crudos

Esta dieta es una alternativa eficaz a un jugo o agua rápidamente . Consumir más que los alimentos crudos es una manera segura de perder peso rápidamente. Mediante la eliminación de los alimentos procesados ​​y cocidos en su dieta , usted elimina los conservantes, el exceso de grasa y las calorías que están vinculados con los dos. Una dieta de alimentos crudos actúa como una dieta desintoxicante por librar su cuerpo de toxinas dañinas. Con el fin de adherirse a esta dieta , usted necesitará una fuerte dedicación y una mente creativa en la cocina. Si usted se sirve una ensalada simple de tres veces al día , es muy probable que caigan de la carreta . Para romper con la monotonía , trate de hacer un poco de comida "pasta " en bruto con el calabacín . Todo lo que necesitas es un procesador de alimentos y un pelador de verduras . (Vea la sección de Recursos para la receta ) .

Dietas de moda

Las dietas de moda son mal vistas por los profesionales médicos , porque estas dietas absurdas normalmente no conducen a la sostenida la pérdida de peso . Mientras que las dietas de moda no son recomendados por los médicos, que no hacer el trabajo cuando se tiene que perder alrededor de 10 libras en dos semanas. Tenga en cuenta , las dietas de moda no ofrecen una dieta balanceada, por lo tanto, usted puede sentirse débil y hambriento para la mayoría de la duración de la dieta. Hay posiblemente más de 100 dietas de moda. Todos han sido promocionado para proporcionar la pérdida de peso significativa , pero no creas todo lo que oyes . Las dietas populares de moda que se han mencionado en los medios de comunicación en los últimos años son la dieta de sopa de col , el Master Cleanse y la dieta de 3 horas . Llevar a cabo su propia investigación a fondo antes de comprometerse a cualquier plan de dieta de moda .