Efectos secundarios de la dieta del remiendo
Fucus vesiculosus es también conocida como alga negra . Es alga marrón que se encuentra en el océano y contiene yodo, que puede llevar su glándula tiroides para aumentar el metabolismo. Según los Institutos Nacionales de Salud, su eficacia y seguridad no han sido evaluadas . Los efectos secundarios incluyen problemas de la tiroides , lesiones cutáneas de tipo acné, bajo nivel de azúcar en la sangre , sangrado anormal , aumento de la salivación , irritación del estómago y un sabor metálico .
Guarana
Guarana es una planta de la Amazonía y se utiliza para aumentar la energía , así como la pérdida de peso . Contiene grandes cantidades de cafeína . No hay evidencia de la eficacia y la seguridad de guaraná. Los efectos secundarios pueden incluir aumento de la micción , náuseas e inquietud. El guaraná puede tener reacciones adversas cuando se toma con la clozapina , mexiletina o cimetidina.
5 -HTP
Trypophane , un aminoácido, es modificado por su cuerpo en 5 -HTP, luego se transforma en serotonina . Los niveles de serotonina tienen un impacto en el apetito, el estado de ánimo y el sueño. Según Vital Avanzado y Extensión de la Vida , se cree que los niveles de serotonina suficientes pueden disminuir el apetito. La eficacia de la utilización de 5 - HTP para la pérdida de peso no ha sido estudiado . Los efectos secundarios pueden resultar cuando el 5-HTP se toma con otros numerosos medicamentos o si padece de ciertas condiciones existentes. Usted debe consultar a su médico antes de tomar 5 -HTP.
Mate
La yerba mate es una hierba que se usa como diurético, estimulante y un antidepresivo. Los suplementos de hierbas no están respaldados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para la eficacia y la seguridad. Los efectos secundarios de la yerba mate pueden incluir náuseas, vómitos , sofocos, irritabilidad, aumento de la micción , dolor de cabeza y nerviosismo. Los efectos secundarios serios incluyen dolor de estómago, orina oscura, ojos amarillentos y la piel , fiebre , latido del corazón irregular y espasmos musculares .
Pérdida de peso
El uso de un parche para la dieta puede o no sea la respuesta para que usted pierda peso. La manera más sensata de la pérdida de peso es combinar una dieta saludable y ejercicio. Los alimentos que tienen menos grasa y azúcar puede reducir su consumo de calorías. Los suplementos que aumentan su metabolismo puede ayudar , siempre que sean seguros y no tienen efectos secundarios . Sin embargo , hacer ejercicio para mantener la masa muscular puede aumentar su metabolismo de forma natural. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier dieta o programa de ejercicios.