El metabolismo es un proceso bioquímico complicado su cuerpo experimenta con el fin de convertir los alimentos que consume en energía utilizable . Las proteínas, los carbohidratos y las grasas se combinan con el oxígeno para liberar la energía que su cuerpo necesita para funcionar de manera efectiva. Tener un metabolismo alto es uno de los componentes clave de la pérdida de peso . Mediante el uso de alternativas naturales para ayudar a aumentar el metabolismo, usted puede perder el peso que desea en el proceso. Instrucciones Matemáticas 1

Consuma abundantes papayas. Esta fruta tropical contiene una enzima llamada papaína, que acelera su tasa de metabolismo , mientras que la regulación de su sistema digestivo , lo que hace perder peso rápidamente . Añadir las rodajas de papaya a sus principales platos y ensaladas a diario .
2

Comer una gran cantidad de albaricoques . Esta famosa ciruela contiene un principio activo llamado salicilato , que despierta y acelera su metabolismo mientras que le proporciona más energía durante toda la tarde . Comer cuatro y cincuenta y seis albaricoques todos los días.
3

Consuma abundantes espinacas. Este vegetal verde contiene el flavonoide antioxidante , que puede aumentar su tasa metabólica , lo que le permite quemar la grasa corporal más rápido. Coma un plato lleno de espinacas al vapor todos los días.
4

Consumir platos a base de curry. Esta especia indio del este contiene la capsaicina potente compuesto , lo que puede aumentar su metabolismo en un 50 % en tan solo 3 horas. Comer platos de la India Oriental por lo menos tres veces a la semana o más para iniciar su tasa metabólica.
5

Beba abundante té verde. El té verde contiene catequinas del compuesto, que oxida la grasa y aumenta su metabolismo , lo que ayuda a arrojar fuera libras más rápido. El té verde también es alto en antioxidantes. Beber al menos una taza de té verde todos los días .