Cómo perder grasa corporal por Vinegar Beber

vinagre de manzana se utiliza para perder peso y reducir la grasa corporal . Beber vinagre de manzana como una ayuda para la dieta ayuda a aumentar el metabolismo, quemar grasa, suprimir el apetito y reducir la ganancia de peso del agua. El vinagre de manzana contiene vitaminas E, A y C , además de calcio , magnesio , potasio y hierro. Beber también purificará tu sangre, restaurar el equilibrio ácido - alcalino , reducir el colesterol y ayuda en la digestión. Cosas que necesitará Matemáticas 1 a 2 cucharadas . Vinagre de manzana
jugo de fruta o jugo de verduras ( opcional)
miel o canela ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Comprar vinagre de sidra de manzana en su local de salud tienda de alimentación o supermercado. Vinagre crudo , orgánico, sin filtro de sidra de manzana con sedimento "madre" contiene más vitaminas , minerales y fibra que el vinagre filtrada regular. Mientras que el vinagre de sidra de manzana sin filtrar tiene más beneficios para la salud , sino que también cuesta más , y por lo general produce los mismos resultados de pérdida de peso como el vinagre filtrada. Comprar vinagre de sidra de manzana marrón (no blanco) si se utiliza el tipo de filtración.
2

Mezcle 1 a 2 cucharadas . de vinagre de sidra de manzana en 8 oz de agua, jugo de fruta o jugo de vegetales . Si lo desea, agregue la miel y la canela. El sabor amargo del vinagre se convertirá tolerable con el tiempo. Mezclar el vinagre de sidra de manzana con agua y beberlo rápidamente funciona mejor.
3

Beba la mezcla de vinagre de 15 a 20 minutos antes de cada comida y antes de acostarse durante dos semanas. Dependiendo de su peso y la cantidad de grasa corporal, no es raro que perder cinco a diez libras durante las primeras semanas .
4

Enjuague su boca con agua después de beber el vinagre , pero no se cepille , como vinagre de sidra de manzana puede dañar el esmalte dental --- especialmente si usted sorbe lentamente.
5

Beber vinagre de sidra de manzana dos a tres veces al día después de la segunda semana de perder grasa corporal adicional y no recuperarlo . Añadir una o dos dosis en los días en que usted se sienta hinchado o lento . Si usted come una gran comida , beber la mezcla cuando llegue a casa .