Para muchos , con un peso a sí mismos se convierte en una obsesión - especialmente cuando están a dieta . Una persona se pondrá en la escala de varias veces al día , con ganas de ver una disminución en el peso y terminar decepcionado cuando él no ve los resultados deseados. Pero hay una manera correcta y equivocada para medir su peso. Se adhieren a la siguiente rutina cada vez que use una escala con el fin de proporcionar una mayor consistencia y precisión . Instrucciones Matemáticas 1 Plan de

pesarse por la mañana , justo después de despertarse e ir al baño . Use un mínimo de ropa , la luz para evitar resultados distorsionados .
2

Coloque la balanza sobre una superficie plana y dura , como un piso sin alfombras.
3

Planta de los pies firmemente , paralelas entre sí , en la escala.
4

Quédese quieto y sin desplazar el peso hasta que la flecha se detenga . El número en el cual la flecha se estabiliza es su medida de peso.