Cómo beber 10 vasos de agua por día en el Cuerpo de dieta de la vida

El Cuerpo Para la dieta La vida es un enfoque realista para la pérdida de peso . Un día a la semana incluso se puede comer lo que quieras ! Que no le gusta ese pensamiento? Sin embargo , uno de los retos fijados antes de esta dieta es beber diez vasos de agua al día . Esto es difícil de hacer si usted no está acostumbrado a agua potable en el primer lugar! Aprender cómo se va a beber cómodamente a 10 vasos de agua por día en el cuerpo para la dieta de la vida! Cosas que necesitará
agua plana embotellada
agua con gas embotellada
vitamina suplemento
bolsitas de té de la elección

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Cómo beber 10 vasos de agua al día en el cuerpo para la dieta de la vida Matemáticas 1

Comience a beber temprano! Agua, que es . Asegúrese de sírvete un vaso con el desayuno. Mientras que en el cuerpo para la dieta de la Vida, que es una gran idea para sustituir la mayoría de las bebidas con agua ! Mientras que los refrescos no están prohibidos , no deben ser consumidos tanto cuando se trata de perder peso. Si usted está teniendo leche con cereales o incluso uno de los cuerpo de las bebidas nutricionales Vida, perseguirlo con un poco de agua .
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Pon un alijo de agua embotellada en el asiento trasero de su coche. Tienda de comestibles y tiendas de alimentos venden ahora paquetes de pequeñas botellas de agua. Tienen botellas que son iguales a un vaso lleno de agua. Mantenga los de sobre la marcha. No va a ser difícil de bajar un par de tráfico cuando hace calor , o mientras espera a sus hijos en la escuela! Hagas lo que hagas en el camino, que hay sitio probable para algunos beber!
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haga el té! Prepare un poco de té verde antes de salir para el día. Cuenta como el agua , y es genial para la energía y antioxidantes. Llenar un termo o porta café con el té verde es una deliciosa manera de consumir el agua , y es un cambio de gusto . Paquetes de suplementos
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vitamínicos son ideales para mezclar con un vaso de agua para un sabor delicioso de elección, así como vitaminas y minerales adicionales . Mezcle con agua y beba para arriba.
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Ponga agua en una copa de vino en la cena. Realmente hace efecto la forma de pensar de beber el agua. Suena tonto, pero le añade la motivación para sentir que están entregados a las formas más sutiles. Beba todo el vaso , y volver por unos segundos . Cuando coma en un restaurante, usted puede pedir que el agua embotellada se sirve en una copa de vino . Muchos lo hacen de esa manera , y te preparará para el éxito en el agua potable .
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Bebe un poco de agua caliente con limón o pequeño chorrito de una naranja o lima de noche. Este es un gran sustituto para el postre o en lugar de un aperitivo por la noche. El agua caliente puede ser relajante y prepararse para dormir !