No es posible consumir regularmente la cantidad de alimentos que consumen los campeones de alimentación competitivos sin experimentar un aumento de peso significativo. Los consumidores competitivos a menudo pasan por períodos de ingesta calórica extrema, lo que puede provocar aumento de peso y problemas de salud. Incluso aquellos que son capaces de mantener su peso deben realizar un entrenamiento riguroso y seguir una dieta estricta.