El primer año de vida del bebé se divide en una fase de seis meses de lactancia materna exclusiva , seguida de una fase de destete , durante el cual se introducen los sólidos, de siete meses a 12. El hierro es importante para el desarrollo de un bebé. Los alimentos ricos en hierro no suponen ningún problema, conceda el bebé tenga al menos 6 meses de edad y no alérgica. Lactancia

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés reciban todos los nutrientes de la lactancia materna durante los primeros seis meses , o de una fórmula infantil como una segunda opción . Los bebés sanos reciben suficiente hierro de la leche materna hasta que alcance los seis meses, cuando sus niveles de hierro se agotan . No hay sólidos , especialmente los sólidos ricos en hierro como el pescado o el hígado , se debe dar a un bebé antes de la fase de destete.
Mariscos y Peanuts

Algunos padres están a favor -delay - es decir, la prohibición de los alimentos altamente alérgicas tales como mariscos y los cacahuetes de la dieta de un bebé hasta que están más desarrollados . Otros creen que la introducción de alimentos con alto contenido de alergia a principios construirán una inmunidad . La Academia Americana de "Efectos de las intervenciones nutricionales tempranas " de pediatras fue concluyente a favor o en contra, pero proporcionó evidencia de que la lactancia materna exclusiva reduce el riesgo de alergia a la leche y la dermatitis condiciones de vaca como el eczema, común en niños menores de 5 años . Todavía no es aconsejable dar a los bebés de destete grandes cantidades de alimentos de alta alergeno.
Hierro Suplementos

Los suplementos de hierro pueden hacer más daño que bien , especialmente durante embarazo y para bebés sanos de edad 1 a 6 meses , cuando hay un riesgo de intoxicación por hierro , a la inversa de la anemia . Los bebés sanos menores de 7 meses tienen bajo riesgo de anemia. De 7 a 12 meses , una dieta equilibrada , con el hierro de fuentes heme como la carne roja , hígado , carne de ave y el pescado, se recomienda . El hierro hemo es la forma más fácil absorción por el cuerpo.
Destete

De 6 a 12 meses, los bebés son destetados gradualmente la leche materna. Sus primeros sólidos se mushed -up de arroz , cereales y fruta , ya que toman con cautela a la nueva comida . Después de esto, los bebés pueden comer casi cualquier cosa . Los alimentos ricos en hierro, tales como pollo, pavo , hígado , pescado y lentejas complementarán la leche materna para compensar la dosis diaria recomendada de 11 mg de hierro para 7 - . A 12 meses de edad