Dieta equilibrada para un bebé
Durante los tres primeros meses de vida , su bebé sólo necesita leche materna o de fórmula. La leche materna es el mejor ya que contiene anticuerpos que ayudan a combatir las infecciones infantiles . Después de que nazca su bebé, ella come varias veces al día y consume pequeñas cantidades de leche o fórmula en cada alimentación . Los bebés crecen rápidamente durante los primeros tres meses de vida, y su bebé se mueve hacia un menor número de comidas y consumir más leche en cada comida . Su bebé le permite saber cuándo ha tenido suficiente por la ralentización o dándose la vuelta. Si su bebé parece en general el contenido y está ganando peso a un ritmo saludable , es más probable recibiendo suficiente leche o fórmula. Los bebés amamantados deben tomar suplementos de vitamina D en el momento en que son dos meses de edad . No se recomiendan los alimentos sólidos y jugos durante los tres primeros meses. Si usted está alimentando a la fórmula de una botella , asegúrese de que el orificio del pezón es el tamaño adecuado para que el líquido gotea lentamente. La leche que se vierte de una botella hace que sea fácil de sobrealimentar
4 - . A 7 meses de edad
La Academia Americana de Pediatría recomienda la introducción gradual de alimentos sólidos en seis meses. Su médico le puede recomendar a partir de sólidos antes dependiendo del desarrollo de su bebé. No se apresure sólidos si su bebé parece desinteresada o no quiere comer. La fórmula o leche materna sigue ofreciendo todas las necesidades nutricionales de su bebé hasta los siete meses de edad. El cereal de arroz es una buena comida sólida para empezar a introducir los sólidos. Mezcle el cereal con una gran cantidad de líquido, de manera que es más fácil para su bebé a sorber la cuchara . No ponga cereal en el biberón del bebé ya que esto puede causar que su bebé aumente de peso a un ritmo saludable. Una vez que su bebé está comiendo el cereal , intente introducir frutas y verduras. Introducir un alimento a la vez y evitar los huevos , cítricos y miel. No le dé al bebé mariscos , maní o nueces de árbol hasta que es de dos o tres años de edad , debido al riesgo de alergias
8 - . A 12 meses de edad
en el momento en que su bebé es de ocho meses de edad se puede empezar a introducir alimentos sólidos que se puede cortar en trozos pequeños o puré para que sean fáciles para su bebé de manejar. Las frutas, las verduras y las carnes son todos apropiados a esta edad , pero siguen evitando los huevos , los mariscos y las frutas cítricas . Déle jugo de fruta en una taza en vez de una botella con pico para evitar los azúcares de zumos de estar sentado frente a los dientes de su bebé durante demasiado tiempo. En el momento en que su bebé tenga un año de edad se puede dejar de darle fórmula . Continuar amamantar si elige o comienza dándole leche entera en una taza con pico .