Los alimentos que causan gases en los bebés
Es normal que los bebés tienen gas. Al igual que con los adultos , el gas es causada por la incapacidad del cuerpo para digerir completamente ciertos alimentos. La comida no digerida pasa al intestino grueso , donde las bacterias se descompone en varios gases . El gas sale entonces a través del recto . Los bebés son especialmente propensos a gas debido a sus sistemas digestivos inmaduros. Sin embargo , a veces los bebés pueden producir exceso de gases , en cuyo caso se debe tener en cuenta los alimentos que está comiendo . Es también una buena idea para la madre para evitar estos alimentos si ella todavía está amamantando al bebé.
Productos Lácteos
Tanto amamantados y los bebés alimentados con fórmula pueden sufrir de exceso de gases . Se necesitan ciertas enzimas en el estómago para descomponer las proteínas de la leche , y muchos bebés no tienen suficiente cantidad de estas enzimas. Si está amamantando y ha eliminado otras posibles fuentes de exceso de gases en el bebé , tenga en cuenta la limitación de la cantidad de leche , queso , yogurt , mantequilla y helados en su dieta. Si cree que su bebé tiene una reacción a la leche de vaca en la fórmula , considere cambiar a una fórmula a base de soya . Pero hablar con el pediatra de su hijo primero .
Frutas
El ácido de los cítricos puede ser difícil en el sistema digestivo de un bebé. Si se observa una relación entre la alimentación de frutas cítricas y un aumento en el gas, la facilidad en la alimentación de él naranjas, limones, toronjas , fresas y tomates.
Verduras
Las verduras crucíferas se cree que son más propensos a causar gases que otras verduras . Estos vegetales son el brócoli , las zanahorias , la coliflor , la col rizada y bok choy .
Otras Alimentos
es posible que desee evitar los alimentos que contengan cafeína, como refrescos y chocolate. El ajo, las cebollas , los pimientos y los alimentos picantes también son inductores de gases comunes.
Advertencia
Muchos de estos alimentos son saludables y sólo se debe eliminar de su dieta o su de su bebé si es casi seguro que perturba su sistema digestivo. Los bebés son quisquillosos por muchas razones - no todo puede ser atribuido a gas. Para determinar si un alimento en particular está causando un problema , eliminarlo de su dieta o de su bebé durante al menos una semana y ver si se hace una diferencia . Eliminar sólo un alimento a la vez para que usted sabrá qué alimento es hacer la diferencia, si la hay.