Cómo hacer que los bebés duermen toda la noche

La noche puede convertirse en una pesadilla si usted tiene un bebé que no va a dormir toda la noche . Tener que levantarse varias veces cada noche de la semana puede hacer más que dormir acaba de perder . Definitivamente va a causar estrés en su vida , e incluso puede hacer que te sientas como si estuvieras haciendo algo mal como padre. Si bien no existe una garantía de manera de conseguir a su bebé a dormir toda la noche , aquí hay algunos consejos que puede utilizar para llegar tanto a usted como a su bebé dormir más. Instrucciones Matemáticas 1

Crear un programa diario para su bebé. Trate de alimentar a su bebé a la misma hora en la mañana , tarde y noche , y poner a su bebé a dormir la siesta a la misma hora todos los días . Esta es la manera de conseguir a su bebé a distinguir entre el día (tiempo despierto) y la noche ( tiempo de sueño ) .
2

Encontrar el lugar donde su bebé es más cómoda para dormir . Esto podría ser en una cuna en la propia habitación del bebé o en un corralito en su habitación. Aprender el mejor espacio podría tomar algún tiempo ya que puede tener que cambiar algunas cosas para encontrar la habitación perfecta y superficie para dormir para su bebé. Una vez que su bebé está físicamente y emocionalmente cómodo , va a ser más propensos a dormir toda la noche .
3

Hacer el cuarto oscuro por la noche. Esta es otra manera de ayudar a su bebé a diferenciar entre la siesta y la noche . Si la habitación tiene el mismo aspecto como lo hace durante el día en que su bebé tome siestas , su bebé va a pensar que es normal estar despierto después de un par de horas de sueño.
4

calmar a su bebé por lo menos una hora antes de lo acuesta a dormir. Su bebé no debe estar jugando con juguetes o viendo un programa de televisión que pueden hacerle emocionado justo antes de acostarse . De lo contrario , no va a saber que es hora de dormir. Usted no quiere que el rock de su bebé durante este tiempo para que él duerme . Lo único que quiere que él sea calmó y listo para la cama .
5

Obtenga su bebé en una rutina de la hora de acostarse y se adhieren a la rutina de todas las noches. Hay una razón para esto se sugiere para los adultos que se ocupan de insomnio. Esta rutina toma el cuerpo y la mente preparada para la hora de acostarse . Hacer esto para su bebé tendrá el mismo resultado. Después de utilizar la misma rutina durante dos semanas consecutivas , el bebé aprende cuando es hora de ir a dormir por la noche .
6

Ponga a su bebé a la cama antes de dormirse . Él debe estar cansado y la deriva , pero no completamente dormido . De esta manera , su bebé aprenderá a dormirse por la noche por el mismo sin tener que ser sacudido o mantenidos. Esto es especialmente útil para aquellas situaciones en las que su bebé se despierta en la noche. Si él sabe cómo se duermen sin ser sacudido , su bebé será más probable volver a dormirse sin tener que levantarse una hora extra durante la noche.