Lo que hay que saber sobre los probióticos en el bebé
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios para la salud del huésped. A menudo se les llama "bacterias buenas" o "bacterias amigables".
¿Por qué son importantes los probióticos para los bebés?
Los probióticos desempeñan un papel vital en el desarrollo y mantenimiento de un sistema digestivo saludable en los bebés. Ayudan a descomponer los alimentos, absorber nutrientes y producir vitaminas. También ayudan a combatir bacterias y virus dañinos y pueden reducir el riesgo de ciertas enfermedades, como diarrea y alergias.
¿Cuáles son las mejores fuentes de probióticos para los bebés?
Algunas de las mejores fuentes de probióticos para bebés incluyen:
* Leche materna:La leche materna es la mejor fuente de probióticos para los bebés, ya que contiene una variedad de bacterias beneficiosas que ayudan a proteger contra infecciones y promover la salud digestiva.
* Alimentos fermentados:Los alimentos fermentados, como el yogur, el kéfir y el chucrut, también son buenas fuentes de probióticos.
* Suplementos probióticos:los suplementos probióticos están disponibles en una variedad de formas, incluidos polvos, cápsulas y líquidos. Se pueden administrar a bebés que no están amamantando o que no reciben suficientes probióticos de otras fuentes.
¿Cuántos probióticos necesitan los bebés?
La cantidad de probióticos que necesita un bebé depende de su edad y salud. Generalmente, los bebés necesitan entre 1 y 10 mil millones de UFC (unidades formadoras de colonias) de probióticos por día.
¿Existen riesgos asociados con los probióticos?
Los probióticos generalmente son seguros para los bebés, pero existen algunos riesgos potenciales. Estos incluyen:
* Alergias:Algunos bebés pueden ser alérgicos a ciertos tipos de probióticos.
* Infecciones:Los probióticos pueden causar infecciones en bebés que tienen sistemas inmunológicos debilitados.
* Gases e hinchazón:los probióticos pueden causar gases e hinchazón en algunos bebés.
* Diarrea:Los probióticos pueden causar diarrea en algunos bebés.
Hable con su médico
Antes de darle probióticos a su bebé, hable con su médico para asegurarse de que sean seguros y apropiados para su hijo.