¿Qué haces cuando los bebés se estreñen?
Cambios en la dieta:
1. Lactancia materna: Si está amamantando, asegúrese de que su bebé esté recibiendo suficiente leche. La leche materna contiene prebióticos y probióticos que ayudan con la digestión y pueden aliviar el estreñimiento.
2. Bebés alimentados con fórmula: Cambie a una fórmula que contenga probióticos o prebióticos. Hable con su médico antes de realizar cualquier cambio en la fórmula de su bebé.
3. Comience con sólidos: Si su bebé está listo para comer alimentos sólidos, comience con frutas y verduras que tienen un efecto laxante, como ciruelas pasas, peras, batatas y brócoli.
4. Aumentar la ingesta de agua: Ofrécele a tu bebé pequeñas cantidades de agua a lo largo del día, especialmente después de las comidas.
Remedios caseros:
1. Masaje abdominal: Masajee suavemente el abdomen de su bebé en el sentido de las agujas del reloj. Esto puede ayudar a estimular los intestinos y aliviar el estreñimiento.
2. Baño tibio: Un baño tibio puede relajar los músculos de su bebé y ayudarlo con las deposiciones.
3. Patas de bicicleta: Mueva suavemente las piernas de su bebé como si fuera una bicicleta. Esto puede ayudar a estimular los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Intervención médica:
Si el estreñimiento de su bebé es grave o no mejora con remedios caseros, es posible que deba buscar atención médica. Su médico puede recomendarle un laxante o un enema.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden ayudar a prevenir el estreñimiento en los bebés:
1. Alimentación regular: Alimente a su bebé en un horario regular para ayudar a establecer un patrón regular de evacuación intestinal.
2. Evite la sobrealimentación: La sobrealimentación puede provocar estreñimiento.
3. Limita los alimentos que causan estreñimiento: Algunos alimentos, como los plátanos y el arroz, pueden provocar estreñimiento. Limite estos alimentos en la dieta de su bebé.
4. Fomente la actividad física: A medida que su bebé crezca, anímelo a gatear y caminar para ayudar a estimular sus intestinos.
Es importante recordar que cada bebé es diferente y lo que funciona para un bebé puede no funcionar para otro. Si tiene alguna inquietud sobre el estreñimiento de su bebé, hable con su médico.