Lesiones por esfuerzos repetitivos ( RSI) son la presión sobre y la consiguiente inflamación de las articulaciones que surgen de movimientos repetitivos . De acuerdo con la Academia Nacional de Ciencias, casi 20 millones de estadounidenses sufren de RSI . A medida que el ordenador y otros aparatos electrónicos cada vez más frecuentes en las actividades de los niños , el RSI en los niños va en aumento . Los padres pueden asegurarse de que la actividad de teclado de la computadora de su hijo es agradable , cómodo y seguro mediante el mantenimiento de un entorno de escritorio sana que es ergonómico . Postura adecuado y el posicionamiento

El niño debe sentarse derecho en una silla con respaldo adecuado , como encorvarse cepas de la columna vertebral y el cuello. Los pies del niño deben descansar de plano sobre el suelo o en un taburete situado cómodamente bajo el escritorio de la computadora . Evite colocar el monitor de la computadora y el teclado demasiado alto para el niño. Los escritorios están diseñados para adultos , por lo que pueden ser necesarios para bajar la bandeja del teclado del ordenador o elevar la silla. Las muñecas del niño deben descansar firmemente sobre la superficie del escritorio , recto y nivelado con el teclado. Reposamuñecas . Pueden ayudar
ergonómico Ambiente

En términos generales , el teclado se debe colocar 27 a 29 centímetros del suelo , de modo que el ángulo de los codos es 90 grados a la parte superior del brazo . Las sillas ergonómicas , escritorio y teclados están especialmente diseñados para ayudar en la comodidad del usuario y para reducir RSI . Tenga en cuenta que los muebles ergonómicos , si se utiliza de forma incorrecta , no hace nada para promover la seguridad del usuario . Debido a la fisiología más pequeño del niño , los padres pueden tener que ajustar los muebles de acuerdo a las necesidades del niño .
Teclados alternativos

teclados se fabrican en varias formas y tamaños para cada preferencia . Un teclado curvo o división puede disminuir la incomodidad y el movimiento repetitivo dañino. Bandejas de teclado , o con bolsa de frijoles o pads rellenos de gel , pueden mejorar la seguridad en el teclado. Utilice las herramientas de teclado alternativos para estimular al niño a sentarse con la espalda recta , mantenga sus brazos doblados , y sus muñecas rectas mientras se escribe.
Descansos frecuentes

descansos frecuentes tomadas durante períodos de mecanografía es imprescindible. Rompiendo la repetición de la tarea hace mucho para eliminar los riesgos de RSI . Dr. Donald Greydanus de la Academia Americana de Pediatría recomienda descansos de 10 minutos por cada hora que se pasa en la computadora. Anime al niño a levantarse, sacudirse sus muñecas y estirar las piernas .
Uso del teclado adecuada

El niño no debe golpear en las teclas del teclado , ni ser obligado a una gran labor para presionarlos . Compra un cómodo teclado con teclas de función y un ligero toque. Muchos teclados están equipados con clips en la parte inferior , para permitir que el teclado se incline ligeramente hacia arriba ; utilizar estos clips para garantizar el movimiento seguro y cómodo escribiendo. El teclado debe estar situado cerca del niño , por lo que no tiene que estirarse o llegar a escribir.