El yoga es una maravillosa manera de estirar los músculos , relajar el cuerpo y entrar en sintonía con la energía positiva. Estas son todas las influencias maravillosas para la gente joven. Lograr que los niños que participan en yoga puede llevar a un niño sano y activo con una actitud positiva ante el ejercicio. YogaKids

Si usted está interesado en la exposición de su hijo a yoga , considere el ejercicio juntos en casa. Esto se puede hacer con la ayuda de una serie de DVD llamado " YogaKids . " " YogaKids " DVDs están diseñados para enseñar los fundamentos del yoga a su hijo de una manera divertida . Los videos están dirigidos a diferentes grupos de edad , e incorporan la imaginación y la creatividad en cada lección. Su hijo puede disfrutar de ejercicio y sentir que están disfrutando de su programa favorito al mismo tiempo. " YogaKids " promueve la confianza en sí mismo y un estado de ánimo positivo para el niño activo .
SusanKramer.com

Si usted está interesado en la literatura sobre el yoga , visita SusanKramer . COM . Este sitio proporciona instrucciones paso a paso para poses de yoga que su hijo puede hacer . Incluye definiciones y bocetos que son fáciles de seguir. Esta es una gran alternativa para cualquier persona que quiere hacer un poco de investigación sobre el yoga para su hijo antes de comenzar una clase o de iniciar una rutina.

Beneficios

El yoga tiene muchos beneficios para la gente joven. Como la mente y el cuerpo de un niño se desarrolla , él es a menudo influenciado por el ambiente y el entorno. Debido a que el yoga enseña a un niño acerca de la respiración y el control , y promueve la confianza en sí mismo , es una práctica ideal para guiar a los niños a medida que experimentan la juventud y la adolescencia.