¿Por qué te afliges tanto ahora que tu padre narcisista ha muerto?
* Pérdida de uno de los padres: Independientemente de la relación, perder a un padre es una pérdida importante. Puede ser especialmente difícil si el padre era el cuidador principal o si existía un vínculo estrecho.
* Trauma no resuelto: Los padres narcisistas pueden causar un trauma importante en la vida de sus hijos. Este trauma puede manifestarse de muchas maneras, incluido el dolor, la ira, la culpa y la vergüenza. Cuando un padre narcisista muere, pueden surgir todas estas emociones no resueltas.
* Culpa: Las personas que tienen padres narcisistas pueden sentirse culpables por sus sentimientos de pena o ira. Es posible que sientan que deberían estar agradecidos por los padres que tuvieron, incluso si la relación fue difícil. Esta culpa puede hacer que el duelo sea aún más difícil.
* Confusión: Puede resultar confuso llorar por alguien que ha causado tanto dolor. Las personas que tienen padres narcisistas pueden sentir que se están volviendo locas o que son los únicos que están luchando. Esta confusión puede dificultar el procesamiento del duelo.
Es importante recordar que el duelo es una respuesta natural a la pérdida. No existe una manera correcta o incorrecta de hacer el duelo, y está bien sentirse triste, enojado o incluso aliviado. Si está luchando por afrontar la muerte de un padre narcisista, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarle a procesar su dolor y desarrollar mecanismos de afrontamiento.