Cómo recuperarse de Frostbite
agua caliente
paño estéril seco
ropa
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Evaluar la congelación. Congelación superficial es la primera etapa de congelación y se caracteriza por una sensación de hormigueo y color blanquecino en las zonas afectadas . La segunda etapa, congelación superficial , a menudo hace que la piel ampollas y volverá de color gris o amarillo . La congelación profunda es la etapa final. En ella, la piel se verá más duro y blanco, con la formación de ampollas .
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moverse alrededor si usted sospecha que tiene la congelación superficial . Flexiona los dedos de los pies y los dedos , lo que ayuda a circular la sangre en ellos. Balancea tus brazos en un movimiento circular y caminar rápidamente para obtener la sangre en movimiento . A veces el movimiento es suficiente para revertir la congelación superficial .
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Vaya a un lugar cálido. Si usted tiene la congelación superficial o profunda , que es imprescindible para salir del frío. Si usted está al aire libre y una zona caliente no está disponible, encontrar refugio contra el viento hasta que llegue la ayuda.
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Quítele la ropa mojada y artículos ajustados. La ropa mojada alienta en gran medida la aparición y agravamiento de la congelación. La ropa apretada , relojes , diademas y calcetines también deben ser removidos, ya que inhiben la circulación.
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Sumerja el área afectada en agua caliente o tibia. No utilice agua caliente , ya que esto será un shock para el sistema y potencialmente dañar la zona. Permanecer en el agua durante 20 minutos. Si el área no puede ser sumergido en agua fácilmente , moje un paño en agua caliente y aplicarlo a la parte del cuerpo .
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Envuelva la zona en un campo estéril. Si los dedos o dedos del pie tienen la congelación, envuelva cada uno de ellos individualmente .
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Cubra el área con mantas calientes y ropa seca. Esto ayudará a un proceso de re- calentamiento gradual.
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Evite calentar el área congelada si sospecha que podría volver a congelar . Si lo hace, puede causar aún más daño a los nervios y los tejidos en el área . Espere hasta que esté en un área protegida para comenzar el proceso de calentamiento.
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Busque atención médica profesional. Incluso si usted no cree que la congelación fue grave , es importante ser evaluado por un médico. Dado que la congelación se congela nervios , no puede sentir dolor mientras están congelados , por lo tanto, puede que no sea consciente de la gravedad de la condición .