El método del ritmo se utiliza para determinar más y menos días fértiles de la mujer sobre la base de los ciclos menstruales anteriores . Utilizar como un predictor de la ovulación o un método anticonceptivo , no está exento de salvedades . Las mujeres con ciclos regulares siempre resulta más eficaz , pero la mayoría de las mujeres experimentan variaciones menstruales durante sus años reproductivos . Sin embargo, el método del ritmo se puede utilizar con otros métodos de planificación familiar natural para aumentar su tasa global de eficacia. Tenga en cuenta las fechas de inicio de al menos seis ciclos menstruales consecutivos antes de usar este method.Things que necesitará
Calendario
seis a 12 meses "de datos ( fechas de inicio de los ciclos menstruales anteriores )
Lápiz o bolígrafo
Bloc de notas (opcional)
Mostrar MoreInstructions Matemáticas 1

Contar y anotar el número de días en cada uno de (al menos) los últimos seis meses desde el inicio de un período menstrual para la siguiente. Encuentra los meses con los ciclos de fertilidad más cortos (24 días largos ) y los ciclos de fertilidad más largos (35 días de duración ) . Que va a utilizar esta información para sus cálculos .
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Reducir el número de días en su ciclo más corto ( 24 ) por 18 Esto significa que se resta 18 de 24 para conseguir un resultado de 6 Según que el método del ritmo , esto significa que su primer día fértil es en el sexto día después del inicio de su período.
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Utilice el número de días en su ciclo más largo para determinar el final de máxima fertilidad . Resta 10 de la cantidad de días en el ciclo ( 35 ) ; su respuesta será 25 Esto significa que a partir del día 26 después del inicio de un periodo menstrual será menos probabilidades de concebir .
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Interpretar los resultados anteriores en el sentido de que a partir de la sexta a la 25 días en cada ciclo se debe ya sea evitar las relaciones sexuales ( abstinencia práctica ) o utilizar otro medio de control de la natalidad , a menos que quedar embarazada es su objetivo . Si lo desea , anote las fechas del mes que el sexto a través de los días 25 de su caída en el ciclo , como un recordatorio . Utilice esta información como una guía aproximada para el próximo mes para predecir la fertilidad .
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Continuar monitoreando los ciclos posteriores , y esté alerta a cualquier cambio en su patrón de fertilidad . Vigilancia constante es necesaria para usar el método del ritmo con éxito.