Si tus pies tienden a sudar cuando te pones los zapatos y los calcetines , lo más probable es que haya mal olor de pies . Esto se debe a los pies oscuros , cerrados y húmedos dentro de un par de calcetines y los zapatos son el entorno ideal para que las bacterias formen. Mientras que la bacteria es generalmente inofensiva , su olor es embarazoso y molesto. Afortunadamente, usted puede a menudo eliminar el pie, calcetín y zapato olores , todo al mismo tiempo mediante la adopción de unos buenos hábitos. Cosas que necesitará
jabón antibacterial
Toalla
Secador de pelo
Bicarbonato de sodio
Plantillas del zapato sobre Cotton calcetines
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lavar bien los pies todos los días con un jabón antibacteriano , incluyendo entre los dedos. Seque sus pies y entre los dedos de los pies con una toalla. Espere 10 a 15 minutos antes de ponerse los calcetines para asegurarse que los pies estén secos , o utilizar un secador de pelo para terminar de secar los pies después de secarse con una toalla .
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Use calcetines de algodón, que respiran mejor, ayudando para evitar que el sudor . El material de algodón absorbe el sudor también, que ayuda a los olores límite. Además , use calcetines que tienen un acabado anti -bacterial , disponible en línea , en las farmacias y tiendas de artículos deportivos . Plantillas del zapato que matan las bacterias y eliminan los olores también están disponibles.
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Use zapatos que respiran y permiten una buena circulación de aire . Los zapatos que hechos de materiales sintéticos respiran menos de zapatos hechos de materiales naturales , como el cuero . Algunos zapatos sintéticos , sin embargo, han hecho diseños con una malla ligera para promover una buena circulación del aire, lo que les permite respirar mejor .
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Use un par de zapatos diferente que el día anterior para dar a sus zapatos tiempo al aire y secarse antes de usarlos de nuevo. También puede espolvorear bicarbonato de sodio dentro de los zapatos cuando no están en uso para ayudar a eliminar los olores.
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Use un par diferente de calcetines todos los días y lávelos con agua caliente y cloro si es posible. Adquiera el hábito de cambiar los calcetines a mitad de camino a través del día y siempre que sea posible , quitarse los zapatos y los calcetines y permita que sus pies respiren y se secan si están sudando .
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Aplicar antitranspirantes en los pies , lo que permite que se sequen antes de ponerse los calcetines. Según Ohio University College de Medicina Osteopática , esto a veces puede ayudar a las personas eliminan los olores en los pies. También recomiendan tratar un gel de peróxido de benzoilo , que es un medicamento de venta libre aplicado a los pies. Hacen advertencia, sin embargo , que tiene un blanqueo afecta , lo que puede dañar algunos tejidos .
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Consulte a su médico si todos los intentos de deshacerse de sus pies malolientes , calcetines y zapatos fallan. Se puede prescribir un medicamento tópico con receta que mata las bacterias.